ultegra1
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AW: Beispiel für ein radspezifisches Kraftausdauertraining
wenn ich das jetzt hinschreibe: oje...
ich hab da eine Formel in einem Buch aus meiner Militärzeit dafür gefunden. bezieht sich eigentlich auf Flugbahnen von militärischen Geschoßen unter Windeinfluß. ist aber streng geheim
Scherz natürlich,... nein ich nehm da einfach eine Wetterkarte vom aktuellen Tag, mit Zeitangabe, ein paar Orte auf der Strecke, finde heraus aus welcher Richtung der Wind meistens kam, ermittle einen reellen mittleren Wert der ungefähr hinkommen könnte und damit hat es sich.
reinen Rückenwind gibts nicht und auch nicht reinen Gegenwind, selbst wenn man die selbe Strecke auf und abfährt ist der wert sicher nicht 'null' für den Kreuzotterrechner, weil der Wind sich laufend verändert. ist in diesem Fall einfach ein grob geschätzter Wert (diese beim heutigen Training angenommenen 2,98 km/h Windgeschwindigkeit zum einsetzen in die Kreuzotterformel, gerechnet auf die ganze Strecke bei ca. 22-27km/h Wind)
wenn ich das jetzt hinschreibe: oje...
ich hab da eine Formel in einem Buch aus meiner Militärzeit dafür gefunden. bezieht sich eigentlich auf Flugbahnen von militärischen Geschoßen unter Windeinfluß. ist aber streng geheim
Scherz natürlich,... nein ich nehm da einfach eine Wetterkarte vom aktuellen Tag, mit Zeitangabe, ein paar Orte auf der Strecke, finde heraus aus welcher Richtung der Wind meistens kam, ermittle einen reellen mittleren Wert der ungefähr hinkommen könnte und damit hat es sich.
reinen Rückenwind gibts nicht und auch nicht reinen Gegenwind, selbst wenn man die selbe Strecke auf und abfährt ist der wert sicher nicht 'null' für den Kreuzotterrechner, weil der Wind sich laufend verändert. ist in diesem Fall einfach ein grob geschätzter Wert (diese beim heutigen Training angenommenen 2,98 km/h Windgeschwindigkeit zum einsetzen in die Kreuzotterformel, gerechnet auf die ganze Strecke bei ca. 22-27km/h Wind)