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Hallo liebe Gemeinde. Ich wollte nur um mögliche Erfahrungen von denen bitten, die in einer Zwangspause verletzungsbedingt mit einem Bein auf dem Ergometer gefahren sind. Habt ihr irgendwelche Tipps bezüglich Durchführung, Vorsichtsmaßnahmen oder Sonstiges? Vielen Dank schon mal und schönen Tag

Guten Morgen, mich würde mal interessieren, wie lange ihr euer Rad und eure Accesoirs verwendet, bevor ihr sie wechselt! Bei mir siehts in etwa so aus: Rad: bisher 3 Jahre, und es hat noch lange nicht genug :-) Kette: 9-12 Monate Schuhe: bisher noch nie gewechselt (4 Jahre) Reifen: jedes...

In Italien wird die Velocità di Ascensione Media (durchschnittliche Aufstiegsgeschwindigkeit) häufig zur Leistungsbeurteilung und Trainingssteuerung verwendet. Also wer dieses Prinzip schon kennt, möge abstimmen, wer es noch nicht kennt und interessiert ist kann es ja gerne mal ausprobieren...

Welche Parameter notiert ihr in eurer Trainingsdokumentation?

hallo allerseits... heute war glaub ich rekordwindtag bei meiner ausfahrt und ich bin zum ersten mal draufgekommen, dass (bei kreftigen seitlichen windstößen) meine laufräder eindeutig ein "A" von sich geben :-) :lol: habt ihr auch so musikalische laufräder :-)?

Guten Morgen allerseits, wollte nur mal frage, ob unter euch ein paar leute sind, die das vergnügen haben in den bergen zu wohnen und im winter viel skitouren gehen? wenn ja, wie oft geht ihr und wie haltet ihr es trainingstechnisch/pulsmäßig usw.? LG

Guten abend liebe gemeinde, wollte nur mal fragen, in welchen größenordnungen ihr im winter vom formgewicht abweicht bzw. wie weit euer gewicht so schwankt

Hallo liebe Radsportgemeinde! Mich würde mal interessieren, wie eure Radsportkarriere von der Sichtweise des Trainings, der Leistungsentwicklung, der Körperdaten usw. abgelaufen ist! Meine "Karriere": 1) Beginn: 15 jahre; 3 mal pro woche 1,5-2 h als ausgleich zum klettersport immer auf der...

Was sagt ihr dazu? Wahnsinn... ich freu mich rießig auf die Ankunft bei mir auf den Drei Zinnen!!! Gigantisch!!! :D :) :lol: http://giroditalia2007.gazzetta.it/it/materiale/tappe.php

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Hallo Leute, also mal ne Frage, was haltet ihr von Atemtrainergeräten: eine rein zufällige beschreibung aus dem internet: "Steigern Sie die Leistung Der patentierte Ultrabreathe wird von Athleten und Sportlern überall in der Welt zur "Aufladung" ihrer für die Einatmung zuständigen Muskeln...

Welche Nahrungsergänzungsmittel nehmt ihr/habt ihr genommen?

Hei Amici, also wenn wir das geile Trikot endlich haben, müsst ihr es natürlich auf euren Radreisen (v.a. Südtirol und innsbruck :-) unbedingt anziehen, damit ich euch auf anhieb erkenne ;-):bier: :bier:

Hallo Leute, ich hab wieder mal ne große Bitte an euch, könnten einige von euch bitte so nett sein, mir ihre Leistungsdiagnostik zukommen zu lassen (einer von euch war schon so nett) , denn es ist für mich sehr interessant zu vergleichen, wie die einzelnen sportärzte ihre auswertung gestalten...

tsts, habt ihr das schon gehört, der cippollini war seinerzeit als pavarotti auf fuentes's liste... der war mir aber eh nicht sauber in meinen augen...:(

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Hallo Leute, also ich würd euch mal bitten um erfahrungen bezüglich bergfahr-training. was ist für euch das beste, um schnell am berg zu werden? die voraussetzungen hätt ich ja (1,7 m; 58-59 kg).. ich bin nämlich von letztem jahr auf dieses auf meiner referenzsteigung (cortina-valparola) von 1h...

Guten Abend allerseits, ich wollte alle euch HAC4-Besitzer herzlichst bitten, mir ein paar Herzfrequenz-Trittfrequenz-Power-Steigungs usw.-Aufzeichnungen zuzumailen (die richtigen hac-dateien), da ich mich sehr für Leistungsdiagnostik und Sportmedizin interessiere und es interessant finde ein...

guten morgen, gestern hab ich wieder mal ne grenzerfahrung gemacht... überholt mich glatt so ein auto mit einem wohnwagen hinten dran und bescheuert wie er ist denk der: na gut, wenn ich den da vorn mit dem auto 10 cm platz gebe passt das schon, aber ein bisserl daran denken, dass sein scheiß...

guten abend, ich hab mal vor kurzem im netz ein ergometer gesehen, wo man das eigene rad hinten einspannen kann (ohne reifen und rad, nur rahmen und ritzel)... ich kanns aber nirgends finden... hat da jemand nen link dazu=!=?!?!?!