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Ich mag es einfach nicht, wenn ich das Gefühl habe, bei einem Sprint oder im Wiegetritt aufpassen zu müssen, dass ich nicht aushake. Aber wie du bereits gesagt hast: das mit den Pedalen ist ja alles rein subjektiv. Hehe, das mit den Haken wär dann doch nicht so meins :D

Da bin ich bei dir, EausB! Wenn du aber rein nur darauf aus bist ausschließlich mit dem Rennrad zu fahren, welches Pedalsystem bevorzugst du und weshalb?

Hey Iagaffe! Danke für deinen ausführlichen Beitrag. Ich selbst liebe es, wenn der Halt in den Pedalen stahlhart ist und man quasi schwer rein und rauskommt. Natürlich bringt das die Gefahr mit sich, bei einem Sturz nicht aushaken zu können. Ich bin das aber von Anfang an gewohnt und komme...

Also ich bin lange mit SPD-Klickpedalen gefahren und bin erst später zu den klassischen Rennradpedalen gewechselt. Dabei bin ich aber immer beim Shimano System geblieben, also SPD und SPD-SL. Wer von euch fährt mit anderen System bzw. kann mir sagen, ob es da gravierende Unterschiede gibt? LG :)

Hallo liebe Radsportfreunde! Wie sieht es bei euch so mit Supplementen aus? Verwendet ihr Proteinshakes, Zink, Biotin, BCAA oder gar Kreatin? Ich selbst greife, wenn, dann eher nur auf BCAA und wegen der Haut zeitweise auf Zink zurück. BCAA nehme ich aber meist nur, wenn wirklich anstrengende...

hy! sei doch froh! umso tiefer dein ruhepuls ist umso größer ist die spanne zwischen min. puls und max. puls, sprich du kannst mehr leistung bringen! kein arzt benötigt! Lg

AW: JUNIOREN Übersetzung danke für die rasche antwort!

Hallo zusammen! Fahre in der Kategorie Junioren wo die Übersetzung: 39/52 , 14-25 erlaubt sind Ich aber habe eine Kompaktkurbel und somit 34/50 Was dürfte ich dann für einen Kranz verwenden, damit ich auf 7,93m komme? Lg und danke im voraus

AW: Blutwerte - Normen überschritten? Seit ihr jetzt komplett meschugge? Nur weil ich 1mal nach Nahrungsergänzungsmitteln gefragt habe? Mann! Die Welt steht nichtmehr lange, wirklich! Was soll der scheiss? Das einzige, das ich nehme, ist Panaceo. Und DAS ist Doping-getestet ihr Buhmänner &...

AW: Blutwerte - Normen überschritten? Okay Okay. Angenommen ich hab zu wenig getrunken. Hatte den test um 7.30 in der früh und habe vorher einen knappen liter wasser getrunken. Wenn ich mehr trinke, auf welchen wert kann es sinken? Lg

Hallo Leute! Hatte vor einer Woche einen Leistungstest am Ergometer. Zuvor wurde mir aber Blut entnommen. Nun habe ich die Werte und bin erstaunt. Vorallem bei den Hämatokritwerten. Schauts euch bitte mal an und sagt mir bitte obs im 'erlaubten' Bereich ist? Ps.: Bin natürlich Rennradfahrer...

Was bedeutet das? 28 Zoll 700 x 23C 23-622 Zur Zeit habe ich 28 Zoll 700 x 23c 23-622 Steht das 23c für die breite?? Lg

AW: Nahrungsergänzungsmittel Hallo Leute! Danke 100mal für die vielen Antworten! Zum Thema Training: Ich will definitiv eine Leistungssteigerung erzielen bzw. noch hätter trainieren. Mein jetziges Training ist schon hart. Ich merke auch, dass es besser wird. Doch ich glaube, dass ich mit...

Hallo Leute! Ich trainiere 18-20 Stunden in der Woche (10 stunden radfahren, 3 stunden laufen, rest krafttraining) Meine Frage: Zahlen sich Nahrungsergänzungsmittel aus? Und ja: Ich ernähre mich gesund. Keine Süßigkeiten. Kein Saft. Fisch. Salat. Putenfleisch.... Hab ich alles. Was...

AW: Ruhepuls Ihr seid echt nicht schlecht beinander. Naja. ich selbst fahr erst seit juli 08 mit dem rennrad. aber mit 6 monaten zwangspause (autounfall, kniebeschwerden) Seit August 2009 bin ich in einem Club. Mal schaun, was sich bei den rennen machen lässt :D

AW: Ruhepuls Danke für die Antworten. Schelliii wielang trainierst schon bzw. in welchem Verein bist du? Lg

Hallo Leute! Mich würde mal intressieren, welchen Ruhepuls ihr habt, bzw. was der niedrigste war. Ich messe meinen immer um halb zwölf bis mitternacht (kurz vor dem einnicken) Ich weiß. manche sagen nach dem aufwachen. ich glaube aber dass es egal is. hauptsache immer um die (annähernd)...

Hallo Leute! Seit August 2009 bin ich in einem Rennradclub und werde heuer mit der Rennsaison starten bzw. Rennen fahren. Da ich am 20.7.1993 geboren bin, bin ich jetzt bei den JUNIOREN. Und dort ist wie bekannt nur 14-25 bzw. weniger erlaubt. Nun suche ich DRINGEND eine Kassette von Shimano...

AW: Tabletten, Gewicht & Co Bitte um ernsthafte Antworten

AW: Tabletten, Gewicht & Co Hallo Leute! Vielen Dank für die vielen Antworten und Stellungnahmen. Ich wurde gefragt wieviel km ich im Monat mache... Es sind um die 350- km Mit den Trainingsstunden habe ich mich vertan. es sind 17, nicht 18-20. Entschuldigung. Das mit dem Gewicht ist mir jetzt...