Stimmt, das hab ich vielleicht noch vergessen zu erwähnen. Ich arbeite noch 1-2 mal die Woche 4 Stunden als Fahrradkurier. Könnte man als Training zählen, ist aber sehr viel Stop-and-Go... Und 1-2x 1std ist gemeint während der Arbeitswoche, also Montag bis Freitag. Wie gesagt, am Wochenende ist...