Ja, ohne Zweifel!Wie sieht es denn aus wenn mann das Gesamte Systemgewicht erhöt, sagen wir mal von 75kg auf 90kg.
Mann könnte ja am Rad oder und an sich selbst Bleigewichte anbringen und diese dann permanent beim training trägt, und erst z.b bei nem Bergzeitfahren abmacht.
Würde einem da nicht schlagartig alles etwas leichter fallen?
Was denkst du damit zu erreichen?macht aber keiner sowas oder?
Du wirst mit einem reduzierten Gewicht ohne Zweifel den Berg schneller hochkommen. Deine Leistungsfähigkeit wird aber mit und ohne Zusatzgewicht identisch bleiben.keine ahnung. vllt weil der körper sich auf das Mehrgewicht eingestllt hatt dann bei Normalgewicht halt z.b Problemloser nen Berg hochkommt.
Bei unsachgemäßer Handhabung jeglicher sportlichen Aktivität kann es immer zu Langzeitschäden kommen. Das Leben ist grundsätzlich lebendsgefährlichbei unsachgemässer handhabung gibts prima langzeitschäden
In möglichst großer Entfernung sitzt bei mir der BremsfallschirmMal was anderes: Warum immer Blei? Uran ist knapp 3 mal so schwer bei gleichem Volumen -> viel besserer Trainingseffekt.
Sollte man aber in möglichst großer Entfernung zum Sattel montieren..
Das musst du unbedingt mal der Natascha Badmann erzählen, die macht nämlich genau das. Inzwischen ist die körperlich so am Ende dass sie es mit 45 Jahren nicht einmal mehr in die Top 5 beim Ironman auf Kona schafft...Neee das ist Murks. Wenn du die Intensität erhöhen willst, lauf schneller. Wenn du deine Muskulatur stärken willst mach Technikdrills. Wenn du ne Querschnittsvergrösserung willst mach konventionelles Krafttraining. Laufen mit Zusatzgewicht ist nicht Fisch und nicht Fleisch seidenn du willst dir irgendwas kaputt machen.
Das musst du unbedingt mal der Natascha Badmann erzählen, die macht nämlich genau das. Inzwischen ist die körperlich so am Ende dass sie es mit 45 Jahren nicht einmal mehr in die Top 5 beim Ironman auf Kona schafft...
Ich will dir ja nicht deine Euphorie fürs Wolfram-ausgegossene Rennblei vermiesen, aber ich glaube die meisten Leute ziehen es vor die Hangabtriebskraft mit einer Vergrösserung des Neigungswinkels zu erhöhen anstatt sich Gewichte ans Rad zu hängen!Wer redet hier denn vom laufen??? Ich net!
naja egal.
Genau, da haben dann auch alle was davon!... die meisten Leute ziehen es vor die Hangabtriebskraft mit einer Vergrösserung des Neigungswinkels zu erhöhen ...
Mal ne Frage so nebenbei. Warum soll Gewicht an den Füssen, den Gelenken Schaden?