Ausdauerjunkie
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Hi du Deutschland Cuber ... bissle Adrenalin hilft ja , aber zuviel nervt natürlich ...Moin,
hier eine kurze Zwischenmeldung von mir.
Ich bin ja letzten Donnerstag zu meiner großen Deutschland-Tour gestartet und befinde mich heute am Start zur 6.Etappe.
Los ging es am ersten Tag von Flensburg nach Itzehoe…eine für mich gänzlich unbekannte Gegend, 115km mit dem ‚Höhepunkt‘ der Überquerung des Nord-Ostseekanals. Glücklicherweise immer leichten Rückenwind…auch mal schön.
Tag 2 von Itzehoe nach Bispingen (Lüneburger Heide) - 130km mit einmal durch Hamburg durch. Teile der IM-Strecke mitgenommen. Hach, traumhaft…schön Kaffee & Kuchen am Fischmarkt. Hier war der Höhepunkt die Durchfahrt durch den alten Elbtunnel
An diesem Tag habe ich erstmals bemerkt, dass was mit meiner Kurbel, der Schaltung oder dem Freilauf meines Bikes nicht passt…ab und an fing die Kurbel zum Durchdrehen an. Hat zwar etwas genervt, ging aber…
Tag 3 dann von Bispingen nach Hildesheim - 130km und einmal durch Hannover durch. Am Ortseingang von Hannover ging dann nix mehr…die Kurbel hat nur noch durchgedreht…
Wie‘s der Teufel so will, war ein Cube Store nur 3km (!!!) entfernt…ich also dorthin gerollt, aber naja…die hatten das Ersatzteil nicht und haben mich wieder weggeschickt. Lt „Experte“ ist es aber ein kaputter Freilauf. Schade…Ich fahr ein Cube, war bei Cube und die konnten nicht helfen…habe mich dann zu B.O.C in der Hannoveraner Innenstadt durchgeschlagen…die hatten weder Mechaniker noch Ersatzteil. Wollte dann eigentlich schon Richtung Bahnhof, in das Bordbistro vom ICE und 3 Bier trinken, habe mein Glück dann aber noch in einem kleinen Radladen in der Nähe versucht. Und das alles an einem Samstag vor einem langen Pfingstwochenende um 12:30! Und der Kollege dort war zumindest willig zu helfen und konnte den Freilauf wieder einigermaßen stabil zum Laufen bringen. Prognose war, dass das Ding noch vielleicht max 500-700km halten könnte. Zumindest konnte ich dann weiterfahren….
Tag 4 von Hildesheim nach Eschwege
Musste die letzten 20km etwas modifizieren, da ich im ursprünglichen Zielort keine Unterkunft gefunden hatte. Bin dann in Eschwege gelandet (10 Extra-KM), das Cube hat aber die 140km über gut gehalten. Gut, es war Pfingstsonntag, ich habe aber stundenlang auf dieser sehr ruhigen und ‚abgelegenen‘ Strecke kein Auto gesehen. Teilweise für 20km keine Stadt, nur vereinzelt Häuser. Nett, aber mit nem halbkaputten Freilauf russisch Roulette. Bin immer schön langsam angetreten und gefahren wie auf rohen Eiern. Hat aber geklappt….
Tag 5 von Hildesheim nach Münnerstadt
140km incl Grenzübertritt nach Bayern. Home sweet Home.
Durch Eisenach durch, zur Wartburg hoch…Thüringen ist sehr sehr hügelig…
Die letzten 15km fing der Freilauf wieder an sehr vereinzelt durchzudrehen…hat mir kein gutes Gefühl für den nächsten Tag gegeben.
Werde heute durch Schweinfurt fahren und dort liegt glücklicherweise der nächste Cube-Store direkt an der Strecke. Muss mich knapp 30km dorthin retten und ich hoffe die Jungs können mir spontan weiterhelfen. Wenn nicht, dann halt nicht…schau‘ ich mal wie weit es mich trägt….
Bis jetzt ist die Tour der Hammer, tolle Eindrücke, schöne Strecke…Sonne pur…
Die Regenjacke kann hoffentlich ganz unten in meiner Tasche bleiben.
Haut rein!
Cube04
Was für ein Gewicht hattest du denn vor Corona?Salve,
mal was anderes. 84,5kg hatte ich LongCovid-bedingt auf den Rippen. Hab vieles versucht, die Kilos los zu werden, es klappte leider nicht, weil mein Stoffwechsel zu stark geschädigt war. Waren ein paar kg runter, waren sie trotz aufpassen bei der Ernährung schnell wieder drauf.
Nun sind endlich meine Blut&Vitalwerte deutlich besser geworden, also habe ich vor einiger Zeit mit der guten alten Kalorien-Zähl-Methode angefangen. Lief von Beginn an sehr gut, mir fehlt nichts, habe keine Heißhungerattacken o.ä.
Ergebnis bis jetzt : Aktuelles Gewicht 74,3kg
Und ich will noch weiter runter. Mir passen zwar alle meine Klamotten nicht mehr, aber es macht keinen Sinn jetzt was neues zu kaufen, weil ich noch nicht am Ziel bin. Mal sehen wie lange ich noch Lust habe das durchzuziehen
78kg, jetzt 74,3kg. O.k, Shirts und sowas, das geht, aber die Hosen passen nur noch mit GürtelWas für ein Gewicht hattest du denn vor Corona?
Die Klamotten von vor Corona müssten doch dann jetzt wieder passen.
Ja, die aktuelle BIO Bike Service Wüste …Moin,
@bikehumanumest-rennrad : nee…ist ein DT-Swiss LR (‚Original‘ von Cube), aber heute konnte mir der Cube-Store in Schweinfurt super weiterhelfen. Ich nehme also alle Kritik zurückIch bin in Schweinfurt an einen top motivierten Schrauber gelangt, der sich 1.5h mit meinem Rad beschäftigt, da wie wild rumgeschraubt und das Rad wieder 100% fahrbereit bekommen hat. Der Freilauf konnte drin bleiben, frag mich net…er konnte irgendwas an Ringen und Dichtungen mit irgendwelchem Fett fixen. Und das alles für 40€ (!!) 40 Euronen für 1.5h Arbeit + Ersatzteile. Was Hannover nicht konnte, hat Schweinfurt geliefert! Jedenfalls hab‘ ich jetzt ein komplett neues Fahrgefühl und kann die Zugspitze schon riechen Danke Cube-Store Schweinfurt!
P.S.: hatte in Hannover nach einem komplett neuen LR gefragt…Feedback war: ‚Nee, einen RR-Laufradsatz haben wir nicht‘. Naja…zum Glück war der ganze Laden mit E-Bikes voll….
Cube04
Ich bin auch ab Freitag 23.06 in Roth.Rooooth <3
Ich schaue dieses Jahr zu - kommt noch wer?
Mal sehen, vll. bekomme ich noch einen Staffelstart als Schwimmer oder Radfahrer angeboten.Rooooth <3
Ich schaue dieses Jahr zu - kommt noch wer?
Hört sich interessant an. Warum verrätst du uns nicht den Namen des Vereinskollegen?Meanwhile war ich gerade mit Kalorienchen für 2000m im Wasser (L 26 / W 24°).
Bin gespannt af den IM Hamburg, denn ein Profi Vereinskollege startet da bei seinem ersten Ironman. Er ist erst 22 und hat ein heftiges Trainingsprogramm und eine seltsame Tapering Strategie, seine täglichen Leistungen würden für viele erste Plätze in allen 3 Disziplinen ausreichen; er ist sehr ausgeglichen; aber eben auch etwas übermotiviert. Top Ten traue ich ihm durchaus zu. Falls ihr einen unbekannten Namen hört, wer da mit Frodo aus dem Wasser kommt, dann wisst ihr Bescheid! Startliste pro Männer
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Hört sich interessant an. Warum verrätst du uns nicht den Namen des Vereinskollegen?
Den Namen hab ich ja noch nie gehört.Nicht erschrecken, wenn du dir seine Leistungen ansiehst, denn so trainiert Keiner.
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Irgendwann werde ich dort wieder starten, schöne kleine aber feine Veranstaltung, für Triathleten von Triathleten!Gudeist jemand morgen in Limmer am Start?