• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche đźš´ - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

Vollständige Seite anschauen…
Hier war bzw. ist es schlimm! Bin bei trockenen Bedingungen zum 2-Std-Lauf los, dann fing es an zu schneien und hörte auch lange nicht auf. Immer wieder war Regen und Schneeregen dabei und ab 1:30 Std. war der Lauf eine einzige üble Rutscherei in Schneematscheismatschdrecksgedöhns
23km in 2 Std. sind es geworden und die waren hart erarbeitet. Garmin-Daten gibts morgen, bei uns ist die DSL-Leitung futsch, Techniker kommt am Montag, bis dahin bleibt nur online via Mobiltelefon oder im Geschäft.

Weitermachen.
 
Ich möchte auch sooo gerne wieder laufen können *schnief*
 
Nina1980 schrieb:
Ich möchte auch sooo gerne wieder laufen können *schnief*
Zum Vergrößern anklicken....
Hoffnung nie aufgeben, Nina!
Ich hatte vor 17 Jahren eine Knie OP wg Arthrose.
Hat nicht wirklich Besserung gebracht.
Heute bin ich durch ständiges wieder rantasten so weit, daß ich im Training wieder 10 km laufen kann.
Ich weiß, wenn man Langdistanz machen will, ist das ein schwacher Trost. Aber alles hat eben seine Zeit, wie es so schön in der Bibel steht.
Und jetzt ist vllt doch eher Kind dran.
Mit Gewalt kannst Du nix erzwingen. Eher die Dinge nehmen wie sie kommen, sich ihnen stellen und nebenher an Deinen Träumen arbeiten.
 
Moin, moin!

Der Schnee war hier bei mir nur ein Zwischenspiel und nachmittags, als wir mit den Kindern im Zoo waren, ein durchaus schönes und stimmungsvolles!

Jetzt ist alles wieder weg und der Crosser ruft mich schon fĂĽr die ĂĽbliche 10 Uhr Spiridon-Tour!

GrĂĽĂźe Joe
 
Moin,
dann will ich mich mal in Ruhe für den nächsten Test fertigmachen.

Serie Hamm is ne ähnliche "Kristallkugel" wie "Yasso 800":
Seriengesamtzeit = Marazeit
Mal schauen, was dabei rauskommt

Allen WKlingen (jemand außerhalb Hamm unterwegs??), die ich heute nicht persönlich treffe wünsch ich gutes Gelingen!
Allen WP-Trainierenden nen unfallfreien Tag

GruĂź

"ausmSauerland"
 
Moin,

allen WKern heute viel GlĂĽck und SpaĂź!

Meine Tagesplanung hängt stark davon ab, ob draußen Schnee liegt oder nicht....hab' meine Nase noch nicht rausgesteckt...ich lass mich überraschen.

Ansonsten: nix neues...

Haut rein!
 
Nina1980 schrieb:
Halllloooo..hier: 2,4km in 01:02h.
Schwimmen natĂĽrlich.
;D

Jetzt: arbeiten.

Joeeee-viel, viel SpaĂź, bĂĽgel mal schon die Berge im Norden fĂĽr mich flach bitte!!!
Zum Vergrößern anklicken....

tut mir leid dass die Vorhersage stimmte...gleich gehts los noch`n biĂźchen Tuning

bis in den Norden wirds heute nicht ganz langen...lockere Einrolltour



JOE
 
Morsche,

Wundert mich sehr daß in Dribbdebach kein Schnee mehr liegt, wir waren gerade spazieren, unterm Schnee ist alles vereist, Crosser fällt daher aus. RR derzeit aber auch weil Straßen auch glatt.

Andererseits hat es nun begonnen zu tauen und vielleicht reicht es am nachmittag doch noch zu einer RR-Einheit!
 
Zuletzt bearbeitet:
bikehumanumest-rennrad schrieb:
tut mir leid dass die Vorhersage stimmte...gleich gehts los noch`n biĂźchen Tuning

bis in den Norden wirds heute nicht ganz langen...lockere Einrolltour



JOE
Zum Vergrößern anklicken....
Tja, Joe du weiĂźt schon dass das dann dein letzter Urlaub im Warmen ist!

Hier habe ich dann doch Schnee und Eis gefunden.
Alles auĂźerhalb von Frankfurt, stellenweise war die Runde ziemlich rutschig.
38,6 km in 3:12 h jetzt entspannt couchen!!
 
Joe ist doch nicht auf Mallorca sondern auf Fuerteventura oder hab ich was verpasst? Und warum soll das sein letzter Urlaub im warmen sein??

Hier knapp 2° und Tauwetter, für eine Einheit mit dem Crosser auf der Straße ( Schutzbleche! ) wird es wohl reichen
 
Auf Thema antworten
Vollständige Seite anschauen…
MenĂĽ
Anmelden
Registrieren
Datenschutzeinstellungen