PenPistolero
Neuer Benutzer
- Registriert
- 27 Februar 2023
- Beiträge
- 10
- Reaktionspunkte
- 1
Kleidung | |||
Radhose | |||
Trikot | |||
Baselayer | |||
Radsocken | 2 Paar insgesamt | ||
Regen/Windjacke (Gore Jake Dry) | |||
Armlinge und Beinlinge | |||
Windhandschuhe | Gore | ||
Schlauchtuch | |||
Off-Bike Kleidung | Shirt, leichte Schuhe, kurze Hose Boxershort | ||
Stirnband | Für unter den Helm | ||
Persönlicher Bedarf | |||
Zahnbürste und Zahnpasta | |||
Sonnencreme | |||
Kontaktlinsen, Flüssigkeit, Radbrille, normale Brille | |||
Ersatz-Pen | |||
Blutzuckersensor | |||
Schmerzmittel | |||
Rasierer | |||
Immodium Akut | |||
Deo | |||
Werkzeug/Ausrüstung | |||
Luftpumpe | |||
Reifenheber | |||
Ersatzschlauch | |||
Flickzeug | |||
Minitool | |||
Schaltauge | |||
Ersatzcleat SPD | |||
Kettenöl | |||
Latexhandschuhe | Wenn Kette mal angefasst werden muss, ist nicht gleich die ganze Hand schmutzig | ||
Trinkrucksack | Ist dieser notwendig oder Versorgung ausreichend mit Supermärkten, Bars, Tankstellen? Gefühlt sind 1l im Hochsommer zu wenig | ||
2x500ml Trinkflasche | |||
Elektronik | |||
Ladekabel (iphone + USB C) | |||
DI2 Ladekabel | |||
Rücklicht | |||
Frontlicht | Meine in einem Bericht gelesen zu haben, dass einige dunkle Tunnel zu durchfahren sind | ||
Kopfhörer | |||
Wahoo Bolt | |||
Powerbank | Als Backup?! Oder unter Gewichtsaspekten zu hause lassen | ||
Weiteres | |||
EC-/Kreditkarten | |||
Bargeld | |||
Ausweis | |||
Tempos | |||
Traubenzucker |
| ||
Kabelschloss | |||
Mineralsalzkapseln | Notwendig? | ||
Notfall-Gels | Für Notfall/Worst Case als Diabetiker |
Kleidung | |||
Radsocken | 2 Paar insgesamt | wieso 2x, wegen abends oder? | |
Persönlicher Bedarf | |||
Rasierer | kann weg | ||
Deo | kann weg | ||
Werkzeug/Ausrüstung | |||
Schaltauge | hatte ich persönlich beim rennrad noch nie mit...mtb klar, aber was soll da auf der strasse passieren? | ||
Ersatzcleat SPD | Würd ich auch eher nicht mitnehmen, aber spd is ja eh mini | ||
Trinkrucksack | Ist dieser notwendig oder Versorgung ausreichend mit Supermärkten, Bars, Tankstellen? Gefühlt sind 1l im Hochsommer zu wenig | Tipp: egal wie schlecht die Versorgung mit Supermärkten etc ist, auf Friedhöfen gibt’s immer Leitungswasser, und jedes kleine Dorf hat nen Friedhof | |
2x500ml Trinkflasche | 2*750 und dafür den Rucksack weglassen? |
So ist es.Bedenke, dass aktuell viele Brunnen dicht sind aufgrund der dortigen Wasserknappheit.
Edit: hat @Kathrin74 schon angemerkt.
Diese Flaschenhalterungen für den Sattel gibt es auch so konzipiert, dass man diese trotz einer Arschrakete nutzen kann. Würde ich unbedingt machen.So ist es.
Es fällt also Trinkwasser aus wie auch Wasser zur Erfrischung zwischendurch.
Falls ohnehin ein Rucksack mitgeführt werden sollte, so ist ein Trinkblase mit Schlauch vermutlich keine schlechte Idee. Kaum Mehrgewicht im leeren Zustand und wertvoll bei langen heißen Auffahrten.
Falls das Gepäck nicht im Rucksack transportiert wird so ist die Idee mit einer Halterung für zusätzliche Trinkflaschen hinter dem Sattel (wie bei Tria-Rädern) eine gute Option.
"Mini-Duschgels" gibt im Drogeriemarkt (DM)Danke für zahlreiche guten Hinweise.
- Haltet ihr Mineraltabletten für notwendig? Bisher im Sommer nie Mehrtagestouren bei der zu erwartenden Hitze gemacht
- Duschgel werde ich max. ne Probierpackung mitnehmen (meisten Hotels sollten da was stehen haben)
Das mag in Deutschland so sein, aber gerade in Frankreich und vor allem Südfrankreich sieht das etwas anders aus.endlich mal ordentliche Packlisten
Falls es hilft:
Trinkrucksack Ist dieser notwendig oder Versorgung ausreichend mit Supermärkten, Bars, Tankstellen? Gefühlt sind 1l im Hochsommer zu wenig Tipp: egal wie schlecht die Versorgung mit Supermärkten etc ist, auf Friedhöfen gibt’s immer Leitungswasser, und jedes kleine Dorf hat nen Friedhof
Vielleicht haben diese Fotoservice-Fritzen die Gunst der Stunde erkannt und verkaufen nun an den Anstiegen zu den großen Pässen auch -teures- Wasser in Flaschen?...
Wenn ich überlege was ich im letzten Sommer dort an Wasser verbraucht habe an den Anstiegen. Im Juli den Col de la Madeleine hoch in der prallen Sonne bei 35°C im Schnitt. Wir haben an 3 Brunnen gehalten und die Flaschen nachgefüllt und das war trotzdem nicht genug. Wenn ich mir jetzt vorstelle dass es diese Brunnen nicht mehr gibt...
hatte in italien, spanien und frankreich noch keine trockenen friedhöfe, allerdings war ich in frankreich zuletzt vor 3 jahren.Das mag in Deutschland so sein, aber gerade in Frankreich und vor allem Südfrankreich sieht das etwas anders aus.
In Frankreich haben sich in den letzten Jahren die Beschildungen beim Wasser deutlich verändert, viele Brunnen sind nun als "non potable"/"non-controlée" beschriftet. Das mag auf den Friedhöfen nicht anders sein. Trinken dort also auf eigenes Risiko!hatte in italien, spanien und frankreich noch keine trockenen friedhöfe, allerdings war ich in frankreich zuletzt vor 3 jahren.
Das ist doch bei uns letzten Endes genauso. Friedhöfe, öffentliche Brunnen, etc.In Frankreich haben sich in den letzten Jahren die Beschildungen beim Wasser deutlich verändert, viele Brunnen sind nun als "non potable"/"non-controlée" beschriftet. Das mag auf den Friedhöfen nicht anders sein. Trinken dort also auf eigenes Risiko!
Letztes Jahr zählt nur leider nicht mehr.Das ist doch bei uns letzten Endes genauso. Friedhöfe, öffentliche Brunnen, etc.
Meine Beobachtung im Sommer letzten Jahres:
alle Welt war schockiert über die Dürre/Trockenheit in Italien, aber bei der Faht durch die Poebene sah man Felder die bewässert wurden und in den Dörfern der Toskana waren die öffentlichen Wasserhähne wie gewohnt in Betrieb (und tropften wie eh und je), wärend in den großen Städten die Brunnen abgeschaltet waren.
Sich darauf zu verlassen wäre natürlich leichtsinnig, also lieber eine Flasche mehr am Rad, bzw. wenn ohnehin mit Ruchsack, dann natürlich auch mit Trinkblase.