Ach stimmt. Über 75 darf man die ganzen Leichtbauteile ja gar nicht verwenden. hm.
Das ist doch jetzt vom Alter aber unabhängig
@fn2, das ist richtig, dass fast alle Antworten ob der Bedingungen 250 km RTF mit 6.500 Hm schon ein gewisses Maß an Ironie aufweisen.
Allg. ist eine RTF eine Radtouristikfahrt, ohne "Siegambitionen", da fährt man mit nach Lust und Laune und können. Trainieren ist dafür nicht wirklich erforderlich. Es gibt auch genug Teilnehmer mit Citybikes, die kommen auch an.
Ein Radmarathon ist aufgrund der Distanzen schon eine andere Sache. Da ist hauptsächlich Sitzfleisch und Durchhaltevermögen gefragt. Und das fast noch wichtiegere ist, sein eigenes Leistugnsvermögen richtig einschätzen zu können und am Anfang nicht hochmotiviert mit schnelleren am Berg Mitzuhalten. Die Rache kommt dann bei km 213
Dem TE sei es verziehen, dass er diese Brettharte Veranstaltung als Motivationshilfe nutzen will. Wer schon etwas länger dabei ist, kann diese Dimensionen einigermaßen Einschätzen. Mir wäre das "etwas" zu Ambitioniert.
Den Ochtrupper Radmarathon mit 330km und 3.000Hm fahre ich persönlich ganz Gerne, stelle aber fest, wenn die Wetterbedingungen so heiss waren wie im letzen Jahr, kommt man wirklich an seine Grenzen. Natürlich steht der dieses Jahr auch wieder auf dem Programm.
Schön ist immer zu sehen, wenn die jungen wilden Kerle die ersten Berge hochballern und sich grinsend Umdrehen, und nach den alten Säcken schauen, wo die denn so lange bleiben. Rudi Scharpingsprüche wie, "Laangsaam, wir ham noch nicht mal 1/3 der Strecke geschafft", werden gerne ignoriert. Der Spass dreht sich dann so nach 2/3 der Strecke um
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Zum Training würde ich jetzt schon vorschlagen, die Distanzen auszubauen, spätestens ab Ende März regelmäßig mal eine 150er Runden zu fahren, ab und zu dann eine 200er. Das ganze dann mal mit vorsichtigen 2.000Hm beginnen. Wenn ich dann vorschlage dann die auf 4.000 Hm zu erhöhen, wird mir Bange ums Herz.
6.500Hm....Respekt wers selber macht.