Wer genug Luft hat, um zu erzählen, fährt im gesunden aeroben Bereich und verbrennt das Fett um unter die 10% zu kommen. Die nächsten Posts von Gedichten u.ä. aber jetzt bitte erst nach 17:30, sonst schauen die Kollegen wieder so blöd, wenn ich versuche, Ernst zu bleiben.Sage ich doch schon die ganze Zeit!!!
Jetzt habt euch wieder lieb und sucht mir noch nette Gedichte heraus, die ich lernen kann, damit mir beim Hochschnecken nicht so langweilig wird. (Aber das Lied von der Glocke muss es nicht sein)
Die nächsten Posts von Gedichten u.ä. aber jetzt bitte erst nach 17:30, sonst schauen die Kollegen wieder so blöd, wenn ich versuche, Ernst zu bleiben.
viel Spass.
viel Spass.
PS: normalerweise fotografiert man das Rad von rechts, da sieht man mehr von der Technik
die Höhe verstellst du wenn du die einzelne Schraube löstBei mir schon, aber nicht bei meinen Eltern
Und mit nem Imbuss kann man den nicht verstellen... :/
So siehts aus http://www.rennrad-news.de/forum/attachments/imag0750-jpg.173928/