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Das sind eigentlich die einzigen Punkte die zu beachten sind: mehr verbrennen als einwerfen und den Körper auf Fett verbrennen einstellen. Ich lasse auch mein Achterl am Abend weg wenn ich wieder Gas gebe und mache auch mal "Nüchtern" Ausdauer also einige Stunden vorher die letzte Mahlzeit so das der Körper auf die Fettreserven zugreifen muß. Ist am Anfang ziemlich schwer, auch kopfmäßig, aber bringt schnell sichtbare und fühlbare Ergebnisse
schwarz, weiß und rot hab ich da, was kannst du denn anbieten?Von Al Bano und Romina habe ich leider (oder zum Glück) nichts da. Dann lieber Eros Ramazotti.
Die Pumpe ist erst einmal zweitrangig. Habe ja eine, wenn auch aus France.
Wichtiger wären mir Flaschenhalter und Flaschen.
Zeig mal deine Ergebnisse, wenn die so aussehen halte ich noch etwas durch.
schwarz, weiß und rot hab ich da, was kannst du denn anbieten?Anhang anzeigen 410196 Anhang anzeigen 410197 Anhang anzeigen 410198
Das geht ja in die Richtung meiner Überlegungen. Weniger Zucker geht nicht, ich wüsste nicht, wo ich noch was spären könnte. 2 Mahlzeiten am Tag hab ich versucht, aber meine Frau hat opponiert und jetzt muss ich mir überlegen, wie ich heimlich nix essen kann. Sitzende Tätigkeit trifft bei mir auch zu, dazu kommen regelmäßig Überstunden und oft keine Lust an freien Tagen zu fahren. Deswegen will ich jetzt verstärkt an RTFs teilnehmen.
und mache auch mal "Nüchtern" Ausdauer also einige Stunden vorher die letzte Mahlzeit so das der Körper auf die Fettreserven zugreifen muß. Ist am Anfang ziemlich schwer, auch kopfmäßig, aber bringt schnell sichtbare und fühlbare Ergebnisse
Äh, danke. War vielleicht schlecht zu sehen, die Frage ging an @be.audiophil bezüglich seiner Signatursuche (LK 74).
Die Pedale sind PP96?Teile habe ich momentan leider keine übrig. Sind alle schon verbaut oder werden demnächst verbaut. Kann also nur Geld anbieten.
Die weiße und die rote Flasche würden mich interessieren. Kann man ja auch beide am Rahmen verwenden. Könnte man da noch draus trinken?
Möchte die nicht nur zur Zierde am Rad haben. Das Bianchi soll ja bei RTF und Eroica gefahren werden.
Habe gerade schon mal den klassischen Tacho montiert und eingestellt. Einen Cyclomaster II.
Für RTF kommen dann ein paar rote Look Carbon von 1988 ans Bianchi.
Bin mal gespannt wie ich nach 25 Jahren wieder mit Haken und Riemen klar komme.
Morgen dann noch Felgen und Reifen und die erste Fahrt mit La Donna Bianca.
Die Pedale sind PP96?
Die Chancen dass ich da dabei bin, sind recht groß?Ein paar Vorschläge zu RTFs 2017?
30.04: RTF Neustadt Aisch 153 km
14.05: RTF Wendelstein 168 km
28.05: RTF Fürth 148 km
25.06: RTF Wilhelmsdorf 158 km
16.07: RTF Ammerndorf
30.07: RTF Herzogenaurach 112 km oder Arberrundfahrt (verschiedene Strecken)
10.09: RTF Erlangen 139 km
Die Chancen dass ich da dabei bin, sind recht groß?
Geld hab ich selber genugTeile habe ich momentan leider keine übrig. Sind alle schon verbaut oder werden demnächst verbaut. Kann also nur Geld anbieten.
Die weiße und die rote Flasche würden mich interessieren. Kann man ja auch beide am Rahmen verwenden. Könnte man da noch draus trinken?
Möchte die nicht nur zur Zierde am Rad haben. Das Bianchi soll ja bei RTF und Eroica gefahren werden.
Habe gerade schon mal den klassischen Tacho montiert und eingestellt. Einen Cyclomaster II.
Für RTF kommen dann ein paar rote Look Carbon von 1988 ans Bianchi.
Bin mal gespannt wie ich nach 25 Jahren wieder mit Haken und Riemen klar komme.
Morgen dann noch Felgen und Reifen und die erste Fahrt mit La Donna Bianca.
Ok,die Nachfolger der PP76 (PP90?) gab es nur ein Jahr,die hatten etwas andere Platten.Ich habe zwei paar Pedale für das Bianchi. Klassische MKS mit Haken und Riemen und die Look. Das sind aber PP76 Carbon von 1988.
Sehr schön ... Ist das ne 62ger Rahmenhöhe? Welche Pumpe und welche Pumpenlänge hast Du denn da genommen?