Manchmal zur Regeneration, es "soll" die durchblutung fördern. Ich kenne das aus dem Laufsport und glaube an die Funktion (sonst würde es vermutlich nicht funktionieren).- Tragt ihr Kompressions-Kleidung?
Nur Socken. alles andere sieht meiner Meinung nach einfach nur albern aus. Hinzu kommt, dass es für mich nicht logisch ist, den Oberkörper entgegen seiner Funktion sich beim Einatmen auszudehnen, durch Kompression zu behindern. Am besten sind die Leute, die ihren Bierbauch in Kompressionsklamotten quetschen und sich damit beim Jedermann-Volkslauf an den Start stellen.- Nur Socken oder auch Oberteile oder sogar ganze Radhosen? Letztere mit integrierten Polster?
Nein . Warum auch.- Habt ihr diese auch vor der Fahrt an?
NIEMALS! Es ist unterdessen auch durch die UCI verboten, Socken bis unter die Knie zu tragen. Es wäre auch nicht vor der Style-Polizei zu rechtfertigen, man sieht die eingeölten und penibel rasierten und gebräunten Waaden nicht mehr. :O- Tragt ihr z.B. Kompressionssocken während der Fahrt (sehe ich eigentlich nur bei Triathlon vermehrt)?
s.o.- Habt ihr die Kleidung regelmäßig nach den Ausfahrten an oder nur bei intensiven Einheiten / sehr langen Einheiten?
hä?! Die Frage verstehe ich nicht. Kompessionssocken trägt man, wenn man daran glaubt, nur zur Regeneration. Also danach Zuhause in seinem Keller mit heruntergelassenen Rolläden. Was für Leute tragen sowas in ihrer Freizeit?! Und welche ernsthafte Bedeutung hat Instagram, abgesehen von den ganzen Influencern die sich für Geld auch ein Nudelsieb auf den Kopf setzen würden.- Schwer zu beurteilen, aber habt ihr ggf. etwas von Unterschieden zwischen Frauen und Männern hierzu gehört? Sofern man Instagram und Co. glauben darf, trägt eine gewisse Benutzergruppe nur noch Kompression, egal ob beim Sport oder nicht...
s.o. geht garnicht! Siehe Rule #27 "Socks, specifically ankle socks or way-too-tall socks, are a problem that cannot be tolerated."- Und natürlich auch wichtig, was sagt die Styling-Polizei? Hier erwarte ich erfahrungsgemäß keine hohe Toleranz ggü. Kompression.
Gibt es eigentlich sportwissenschaftliche Erkenntnisse hinsichtlich des Nutzens und Wirksamkeit der Kompressionssocken? Bin da bisher immer noch skeptisch.
Hallo zusammen,
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- Tragt ihr Kompressions-Kleidung?
- Nur Socken oder auch Oberteile oder sogar ganze Radhosen? Letztere mit integrierten Polster?
Das schlimme ist doch, dass man unter den Kniestrümpfen die "unrasierten Beine" vermuten muss. Quasi noch ein Verstoß gegen Rule #33.Nee im Ernst, ich find's grauenvoll anzusehen, kommt noch vor "unrasierte Beine".
Wenn diejenigen wenigstens eine lange Radhose darüber tragen oder im Dunkeln fahren würden....
Für den Glauben lege ich manchmal ein Weilchen die Beine nach oben, wenn mir nach besonderer Regeneration ist. Also Oberkörper flach auf dem Rücken liegend, Beine an der Wand. Gibt mega viele Oldschoolpunkte weil das auch von Leuten wie Eule empfohlen wird.Manchmal zur Regeneration, es "soll" die durchblutung fördern. Ich kenne das aus dem Laufsport und glaube an die Funktion (sonst würde es vermutlich nicht funktionieren).
Wegen nicht ausreichend funktionierenden Venenklappen wurden mir (70 Jahre alt) bereits vor einigen Jahren Kompressionsstrümpfe (leichte Kompressionsklasse) verschrieben. Beim Radfahren habe ich die allerdings nicht getragen, weil mir der ‚Bekleidungsstil‘ nicht gefiel. Eitelkeit und wahrscheinlich konservative Einstellung - selber schuld! Ein Physiotherapeut hat mir nun aber das Tragen der Kompressionskniestrümpfe GERADE beim Sport dringend empfohlen. Also habe ich damit angefangen und gemerkt, dass ich nach dem Sport wegen der verbesserten Durchblutung weniger Verspannung im Bein fühle. Das ist also positiv, aber es bleibt für mich das ästhetische Problem. Ich habe das nun so gelöst, dass ich die Beine generell bedecke, indem ich zusätzlich Knielinge anziehe, die zudem noch gegen UV-Strahlung schützen. (Ich schütze mich dagegen auch durch Ärmlinge - das nur nebenbei). Mit dieser ‚ästhetischen‘ Variante kann ich gut leben. Dazu kommt, dass ich nicht die medizinischen Strümpfe verwende, sondern explizite Sportstrümpfe von CEP, die sehr atmungsaktiv sind. Auch die Knielinge und Ärmlinge (Castelli light, 50) sind sind so leicht, dass man nicht das Gefühl hat, ‚bekleidet‘ zu sein.Weil hier einige so gegen Kompressionsstrümpfe beim Radfahren wettern. Es gibt zB medizinische Gründe Kompressionsstrümpfe auch beim Radfahren zu tragen
https://www.tour-magazin.de/fitness/expertenrat/rennradfahren-mit-schwachen-venen/a28239.html
Wegen nicht ausreichend funktionierenden Venenklappen wurden mir (70 Jahre alt) bereits vor einigen Jahren Kompressionsstrümpfe (leichte Kompressionsklasse) verschrieben. Beim Radfahren habe ich die allerdings nicht getragen, weil mir der ‚Bekleidungsstil‘ nicht gefiel. Eitelkeit und wahrscheinlich konservative Einstellung - selber schuld! Ein Physiotherapeut hat mir nun aber das Tragen der Kompressionskniestrümpfe GERADE beim Sport dringend empfohlen. Also habe ich damit angefangen und gemerkt, dass ich nach dem Sport wegen der verbesserten Durchblutung weniger Verspannung im Bein fühle. Das ist also positiv, aber es bleibt für mich das ästhetische Problem. Ich habe das nun so gelöst, dass ich die Beine generell bedecke, indem ich zusätzlich Knielinge anziehe, die zudem noch gegen UV-Strahlung schützen. (Ich schütze mich dagegen auch durch Ärmlinge - das nur nebenbei). Mit dieser ‚ästhetischen‘ Variante kann ich gut leben. Dazu kommt, dass ich nicht die medizinischen Strümpfe verwende, sondern explizite Sportstrümpfe von CEP, die sehr atmungsaktiv sind. Auch die Knielinge und Ärmlinge (Castelli light, 50) sind sind so leicht, dass man nicht das Gefühl hat, ‚bekleidet‘ zu sein.
Was die ‚Ästhetik‘ angeht, so ärgere ich mich durchaus über meine Bedenken. Eigentlich sollte ich mich darüber hinwegsetzen. Allgemein gibt es doch kaum noch Bekleidungsregeln. Und wenn ich unsere Profiradfahrer ansehe, so sind mir die seit einige Jahren üblichen langen Socken bis zur Mitte der Wade ebenso gewöhnungsbedürftig und kommen mir hässlich vor. Aber vielleicht trägt ja der eine oder andere kurze Kompressionssocken??? Dazu kommt, dass bei dieser Mode nur noch ca. 10cm bis zum Kniestrumpf im Radsport fehlen.