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Gelöschtes Mitglied 77696
Habs mal korrigiert, so ist es am besten
Habs mal korrigiert, so ist es am bestenAlkohol, Porsche und junge Freundin...
Der muss m.E, gerade am Anfang nicht mal besonders ausgeklĂŒgelt sein. Jedes halbwegs strukturierte Training im Verbindung mit ordentlichem Umfang reicht erst mal.
Was KT bringt ist umstritten auch wenn die Studienlage eher positiv ist, aber die EffektgröĂe ist nicht berauschend., Ich wĂŒrde vermuten das der Nutzen eher ist das man insgesamt robuster wird und weniger verletzungsanfĂ€llig ist. Wobei ich das ganze Jahr Kraft trainiere, mein Schwerpunkt aber auch CX ist und da spielt Athletik sicher noch einen gröĂere Rolle als auf der StraĂe. Wobei auch da sicher ein starker Rumpf zum halten der Postion sehr hilfreich ist.
Und auch das muss nicht teuer sein. Mein Rack hat gut 100 euro gekostet. Ne Handelbank, die nicht auf Foto ist hab ich vom SperrmĂŒll. Dazu noch nie Klimmzugstange fĂŒr 30 Euro und man bekommt alle relevanten HauptĂŒbungen hin.
Ich kann da aus eigener Beobackugn schwer sagen, weil ich immer schon mehr oder weniger regelmÀssig Krafttraining gemacht hatte. Einzig aich mal man 2 Monate vor Zeitfahren darauf verzichtet (und bin mehr gefahren) und das hatte keine erkennbaren Auswirkungen.
Nur bei miene CX Sprints scheints es einen Zusammenhab zwischen Pmax und Kniebeugenleistugn zu geben. Aber auch dsa ist insofern unsicher, weil ich dann die Antritte auf dem Rad auch regelmÀssig mache und ich kann den Effekt des Krafttrainings nciht isoliert betrachten
An der Kleidung sieht man wer was drauf hat........Hi.
Fahre mit Leidenschaft mein Cube Peloton SL von 2015. Shimano 105 Gruppe, Ultegra Umwerfer. Alu Rahmen, Carbon Gabel und Lenker. Bin soweit zufrieden, hole die meisten ein, bzw. bin uneinholbar.
An Upgrades nahm ich am Rad gar nichts vor. AuĂer dem Sattel, da der von Cube schrecklich ist. Es kam einer von SQLab.
Mir macht das Radfahren unglaubliche Freude, werde mich auch ab kommender Saison fĂŒr paar WettkĂ€mpfe anmelden und an manchen Events teilnehmen. Gedanken um ein Upgrade hab ich mir nur die Tage nach dem Kauf gemacht. Da stöberte ich durch Shops und Bildergalerien. Das Verlangen nach "mehr" legte sich aber und keimt bisher auch nicht auf. FĂŒhle mich pudelwohl auf dem Rad.
Doch wenn ich von der Wettkampfidee erzĂ€hle, fĂ€llt der Blick aufs Rad. Ich brĂ€uchte dann aber doch was besseres. Besser heiĂt dann: Mach mal knapp drei-vier Tausend locker.
Möchte ich nicht. Zugegeben, den Vergleich hab ich nicht, saà nur auf meinem. WettkÀmpfe kenn ich nur aus dem Fernsehen. Doch wenn ich unterwegs bin, dann ist nie das Rad selbst welches den Ausschlag gibt, sondern der Fahrer darauf. Dank unserer Bekleidung sieht man ja, was da wer "drauf hat".
Was die Bereitschaft bei mir so unglaublich viel Geld auf den Tisch zu legen nicht gerade befördert. Bei PrestigetrÀchtigen Rennen, bei denen sowieso alle in Topform sind, geben Kleinigkeiten den Ausschlag. Versteh ich.
Aber so? Wann sollte ich mir ernsthaft Gedanken um Upgrades machen? Gibt es da einen Punkt, oder ist der Punkt ganz einfach; "Haste das Geld? Gib es aus.".
WĂŒrde mich ĂŒber Eure Gedanken freuen.
die ganze Technik oder der Leichtbau nix
Ist aber was dran ??Sehr schön. Bei den österreichischen Skilehrern heiĂt es (angeblich, fahre nicht Ski): "Je besser die AusrĂŒstung, desto gröĂer der Trottel."
Die sind aber mehrheitlich trotzdem nicht gerade deshalb Skilehrer geworden weil der Arbeitsmarkt fĂŒr dreifach promovierte Geisteswissenschaftler so schwach istDie könnens aber auch
Na ja, nicht immer. Neulich ist mir im Dunklen auf dem Wirtschaftsweg so eine arme Sau begegnet, die sich nichtmal mehr ein Licht leisten konnte. Aber mit dem Renner (idealerweise Karbohn mit Ultegra) durch die PferdeÀpfel, das hat was. Schade nur, dass Hundekacke inzwischen in Plastik verpackt wirdaber wer Rennrad fÀhrt hat ja in aller Regel genug auf der hohen Kante.
Es gibt schon Upgrades die richtig!! viel bringen. Meine Durchschnittsgeschwindigkeit konnte ich durch das letztes Upgrade, das ich mir gegönnt habe, um satte 1,8 km/h steigern.
die KLIIIINNNGEEEEEELLL
Die Klingel ist ein merkwĂŒrdiges StĂŒck AusrĂŒstung. Hat man keine und verwendet die Stimme, wird man dafĂŒr kritisiert, dass man keine hat. Wenn man aber eine hat und die benutzt, wird man dafĂŒr kritisiert, dass man sie benutzt. Ich hab's irgendwann aufgeben.naja, An sonnigen Sonntagen an ausgewĂ€hlten touristischen Routen. Funktioniert aber auch nur bedingt.