Bernhard G.
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Nur eine alte Tube Finalgon. Die ist aber ziemlich rabiat.Hast Du wärmende Cremes oder Öl daheim?
Dein Ernst?Liebe Grüsse an Deinen " Freund ". Mit solchen Tips würde ich mich schon einmal vorsorglich in eine Such-Liste nach einem geeigneten Nierenspender eintragen.
Falls die Frage wider Erwarten ernst gemeint sein sollte:Hallo Leute,
ich hab einen fürchterlichen Muskelkater. Ich war seit längerem wieder mal Bergsteigen (ich hatte heuer bisher keine Lust dazu) und hab mich von einem Freund zu einer längeren Zwei-Tages-Tour in schwierigen Gelände überreden lassen. Das geht bergab voll auf die Oberschenkel, vorallem war der zweite Tag Gift, da ich vom Vortag schon einen leichten Muskelkater hatte. Als Rennradler hat man ja genug Kondition, aber die für das Bergabgehen im steilen Gelände notwendigen Muskeln werden beim Rennradfahren nicht trainiert und die schmerzen jetzt extrem. Ich hatte sowas scjhon befürchtet, aber so extrem war es bisher nie.
An Sport ist sowieso nicht zu denken, aber allein der Weg vom Schreibtisch zum Klo (hab heute zum Glück Homeoffice) ist eine Herausforderung. Mein Freund meint, schmeiß einfach eine 800er Ibuprophen ein, das macht er regelmäßig bei sowas.
Ich nehme so gut wie nie Schmerzmittel und weiß nicht, ob das so gut ist.
Das war sicher nur symbolisch gemeint, das du dich einfach nur ausruhen sollst. Außerdem kannst du ja auch alkoholfreies Bier trinken.Bin aber Antialkoholiker - außer Melissengeist hab ich nichts Alkoholische zuhause.
Amputation. Kann ja höchsten 2 x mal passieren.Das war sicher nur symbolisch gemeint, das du dich einfach nur ausruhen sollst. Außerdem kannst du ja auch alkoholfreies Bier trinken.
Wenn man bei etwas Muskelkater schon eine 800er IBU schmeißt, dann gibt es bei einen blauen Fleck bestimmt Fentanyl oder so.
Kann man so viel nehmen, ohne direkt akute Probleme zu bekommen?Einfach sich mal über Nebenwirkungen von Ibuprofen einlesen.
Ich schlage übrigens eine Karriere als Box Profi ein, hab da einen Trainer der meinte vor jedem Kampf eine Packung Ibu.
Es wird tatsächlich Zeit, dem " Forum " den Rücken zu kehren. Langsam ist es nicht mehr auszuhalten.
und gute Massage+ soll helfen, sagt mein Kollege
Mit Happy end?und gute Massage
Das hilft nicht gegen den Muskelkater, wirkt aber entspannend.Mit Happy end?
Klar, der trainierte früher die russische Mannschaft in rythmischer Sportgymnastik.Das Alter der Tube ist da eher zweitrangig, aber ja kann im ersten Moment noch etwas unangenehmer werden.
@Ragnar
Sympatischer Trainer, der kennt bestimmt auch andere tolle Mittel zur Leistungsförderung.
EPI bist Du´s ?Mit Happy end?
Für mich auch je 1x bitte!