Bezüglich Kopfschmerzen:
Ist dann dein Nacken total verspannt? Ist die Beweglichkeit des Kopfes sehr eingeschränkt, wenn du das hast?
Falls dem so ist, so kann das, meiner bescheidenen Meinung nach 2 Gründe haben:
- du sitzt zu lang, du sitzt zu gestreckt und musst das gesamte Körpergewicht und Schläge durch Unebenheiten mit der Nacken-Schultermuskulatur stemmen
- du sitzt zu aufrecht, zu kurz, zu wenig Überhöhung, und hast auch hier das Problem alles mit Schulter-NAckenmuskulatur auffangen zu müssen.
14-25 ist eine Jugenkassette meines Wissens. Wird 53/36 oder 52/36 montiert? Kassettenmäßig kannst du auf eine 11-28 z. B. wechseln, so hast du etwas für jedes Terrain, die kleinen Ritzel für die Ebene, die größen, wenn es mal hügelig wird.