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Ötztaler Radmarathon 2014

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Beitrag zum Thema? kein Thema:
  • Wie wird das Wetter?
  • Sollten Leute mit 12h+ x Startverbot bekommen?
  • ...
So, mal im Ernst jetzt: Allen Startern schon jetzt mal toi, toi, toi! Habt einen schönen Tag, kommt Sturzfrei an und vor allem gute Beine!
@soeinfach : Gute Besserung auch von mir!
 
Mal wieder zum Thema.

Wie verbringt ihr denn Rad- bzw Trainingstechnisch die letzten Tage?

Ich hatte heute noch mal ein paar Intervalle eingebaut. Morgen will ich wieder "normal" fahren und Freitag dann wieder ein paar HM's einbauen.
Samstag Pause und Sonntag evtl eine laange Einheit.

Die nächste Woche hab ich leider 2 Tage Zwangspause, aber der Rest steht dem
Training frei.

Außer die Woche vor dem Ötzi wird dann normal gefahren, so ganz nach meinem Gusto.

Wie handhabt ihr das?
 
Mit dem Rad zum Dienst (35-45 min., je nach Intensität), dann 45 min. ins Fitnessstudio, nach dem Dienst mit dem Rad nach Hause (je nach Wetterlage mit kleinem oder großem Schlenker, 1-2 Stunden). An den freien Tagen längere Ausfahrten.
 
Deine Antwort hätte ich auch schreiben können, war genau das, was ich erwartet hatte, dabei musstest du dich doch gar nicht rechtfertigen.
ich hoffe du hast dein Idealgewicht halten können.Viel Spaß beim Ötzi und vielleicht klapp'ts ja mit dem Treppchen.
 
Ich wünsche dir auch viel Spaß nicht nur beim ÖRM, danke fürs Treppchen, aber dazu sollte es Nass und Kalt sein wie 2013.

Dann wünsche ich Dir kein Treppchen, sondern wünsche uns Sonne und gutes Wetter, auf jeden Fall trocken und wärmer wie 2013!!!
 
Danke für die Aufklärung, vielleicht schaffst du es ja auch mit "Normalgewicht".
 
Die Pfalz versteht alles, selbst dort beim Herrn Kohl

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@ Wetter, dann habe ich ja nichts verpasst, ich dachte es gibt vielleicht neue Berechnungsformeln.
 
Was meinst du mit meinem Foto? 2. Glaubst du oder weißt du, glauben kann man ja bekanntlich in der Kirche, 5 kg Maschine hab ich nicht.
Noch ne Frage Herr Oberlehrer in Ruhestand. Was hat dein Physiater mit deinen Komplexen zu tun, sind deine Knochen dafür verantwortlich?
 
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