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Ja… Führungen kann man aber schon gut als VO2max-Intervalle fahren – alllerdings ist der Schnitt auch deutlich höher als von @TCaad10 gepostete Einteilung;-) Die gleichen Intervalle könnte man natürlich alleine gut in weniger Zeit fahren, aber dafür kommen halt noch ein paar sprints und der...

Übrigens geht das mMn überhaupt nicht. Zumindest nicht, wenn man beides vernünftig machen möchte. Ich kann auch an keiner Telefon- oder Videokonferenz teilnehmen während ich Rad fahre.

Dieses Jahr bin ich aufgrund meiner andauernden Verletzung fast nur „Spaß“ gefahren, daher wenig Rolle. Dienstag ~18–21 h und Sonntag 10–13 h sind schon >200 km/w. 2 x w mit dem Rad zur Physio +60 km/w. Donnerstag und Freitag zusammen 1–3 h Rolle oder Crosser. Plus 2-3 Wochen Urlaub in den...

Schön für Dich:D Mal eine alternative Anekdote: Würde mich killen. Ich „kümmere“ mich abends bis 22 oder 23 h um meine Teenager, weil mir das wichtig ist – und morgens um 6:30 h wieder (weil es für ihre Lebensumständ notwendig ist). Will sagen Organisation ist individuell. An den TE: Du musst...

Ihr seit alle Spezis. Wenn er tatsächlich 10 h am Tag arbeitet wäre das ein 8–19 h, weniger Pause über diesen A-Tag ist es hoffentlich nicht. Typisch 9-to-er :D

Du musst selber wissen was Du tust, aber das hier ist ganz klar ein „Nein, das möchte ich nicht.“ Was auch okay ist. Solltest Dir aber auch nichts anderes vormachen. Ansonsten, man/frau kann auch 50 h arbeiten, hart trainieren und 20.000 km/a Rad fahren. Alles eine Frage der Prioritäten. Aber...