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Also, ich lasse die Fenster beim indoor-fahren immer zu, RT am Anfang bei 21 C, am Ende etwas höher. Ein starker Ventilator von vorne unten und ein normaler drei-Stufen-Ventilator auf Schulternöhe von hinten, nach dem Warmfahren beide auf max (per Fernbedienung). Ich sehe da keine Unterschiede...

https://www.google.de/search?q=rennrad+training+over+under

RRN Zwiftpower team: https://zwiftpower.com/team.php?id=17648

… eher „neue 14 Tage“:rolleyes::D

😭🤮😱 Heute einfach mal wieder das 3R iTT Race gefahren. Ging ganz gut, bin aber nicht hart genug gefahren und habe dafür im Nachgang noch 2 x 4 min > FTP drangehangen;-) Trotzdem definitiv neue höchste Durchschnittsleistung über das TT, wenn auch nicht viel, und neu Bestzeit... ABER, Zwift ist...

macOS ist kein iOS. ... hatte unter macOS das Problem bisher nicht, aber das schöne an solchen software-bugs ist doch, dass sie auch nicht so einfach reproduzierbar sind;-)

"Auf jedem Crossrad sitzt ein guter Typ":D

Abspringen, neues Rad vom Techniker nehmen, aufspringen, weiterfahren ... Beim CX machen die (gesponserten) Leute das hier teilweise mehrfach im Rennen, zwischendurch wird das Fahrrad, bzw. der Antrieb, vor allem gereinigt:-o Mit zwei Technikern kostet das O(1 s)... also das Wechseln, nicht das...

no worries, ich bin 10 Mal hoch und hab auch nur Glücksrad-Mist. So what, wenn ich deshalb fahren würde hätte ich eine Bohrmaschine (und Getriebe, etc.) am Tretlager;-)

https://forums.zwift.com/t/zwiftpower-single-sign-on-sso-implementation-january-24/572071

Solange es besser wird:-o

Oder halt direkt im Zwift HUD – dem Teil unten auf dem Schirm – ausschalten...

How to design a workout for a million people, z.B. Zwift Academy oder Build me up –> entertain! No long steady intervals, change level or at least cadence ;-) https://podcasts.apple.com/de/podcast/empirical-cycling-podcast/id1457497693?i=1000547454395

“Mitte des Monats“? S. hier für die bisherigen Termine. Bei mir hat das update gestern Abend weniger als die Zeit zum Schuhe anziehen bzw. (jetzt geschätzt) <1 min gedauert...

und musst:cool:

Nein, einfach workout und Strecke gewählt und per „Workout“ Button gestartet. War schon ein paar mal auf diese Weise oben;-) Was meinst Du? Als ich irgendwann mal geschaut habe sah es halt nicht wie die Alpe aus – ging viel zu viel “bergab“:-o

Noch eine Anfängerfrage:-o Hatte heute vor dem workout "Road to Sky" als Strecke ausgewählt und bin dann mein workout gefahren – allerdings nicht auf der Road to Sky bzw. die Alpe hoch:-o Was ist da passiert? ... Nein, ich habe keinerlei Streckenwahl getroffen und auch keinen U-trun gemacht ...

Kenne ich nicht, sorry. (Monterey, aber noch 12.0.1) ABER, heute schickt mich Zwift fürs letzte Intervall, nach 1:40 h, mal wieder in den Wiegetritt. Also, okay, … Tritt ins leere. “Workout pausiert“. Hmm, scheisse, schnell mit Cursor hoch ins Menü, rechts, … Intervall übersprungen! Ich bin im...

Weiss nicht ob ne Apple Watch unter Fitness Uhr fällt, aber die zeigt bei mir auch 180 an wenn ich die HF habe. Und bei vielen anderen auch (genauso wie die wenigen Garmin Uhren in der Bekanntschaft die auch zu funktionieren scheinen;-) …

Nur wenn Du da Aluhüte drin hast, sonst ist Papier/Holz nahezu transparent für MW. Oder hast du eine Aluplatten-basierte Wandheizung dazwischen?