• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. usr

    Anfänger mit viel Zeit/Trainingsplan

    Möglicherweise schießen sich manche auch deshalb ab weil sie sich zu sehr am Puls orientieren und bei niedriger TF dann tendenziell mehr Watt treten als halten können? Bei der Wahl zwischen zu viel Watt und niedriger Trittfrequenz ist letzteres definitiv das geringere Übel.
  2. usr

    Anfänger mit viel Zeit/Trainingsplan

    Ich finde dass es sehr gut klingt was du machst, und da du ein ziemlich großer, schwerer Fahrer bist ist es auch nicht ungewöhnlich, wenn du auf eher flachen Strecken für Anfänger untypische Schnitte erreichst. Ein gewisses Mindestmaß an Regeneration hält man bereits ein wenn man einfach nur...
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