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n=1! Allerdings im Sportler-, Physio-, Trainerumfeld ähnliche Beobachtungen (was natürlich immer noch auf meine Bubble beschränkt ist).
Stretching, vor allem auch Selbstmassage mit Ball bringt bei mir oft schnell Linderung wenn irgendwas das Schmerzen anfängt. Meist wenn ich mal wieder...
