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Ah, ja den Faktor kannte ich nicht. Ich mag diese Belastungen nicht und habe bisher noch keinen Rampentest voll durchgefahren. Wobei es wahrscheinlich eh nicht viel mehr geworden wäre. Muss ich wohl mal irgendwann ausprobieren.

Hier ein neues Video von Zwifting Granny. Sie fährt den Ramptest nun im ERG Mode und schliesst die 5. Stufe ( 180W) nach einer Minute ab. Glaube ich zumindest. Die FTP wird dann mit 133W berechnet. Ich habe mich gefragt, ob der Test anders verläuft, d.h. die Kluft zwischen letzter Stufenleistung...

Wenn man es sehr stark vereinfacht, ja dann könnte das so sein mit dem @pjotr und den Sichtweisen zur FTP. Auf jeden Fall muss ich es gar nicht mehr selber erklären. Das bringt ja im Prinzip auch viel weniger.

Den eigentlichen Punkt hast Du leider immer noch nicht erfasst.

Ich dachte mir, das meine Mutter so einen Kanal im Leben nicht aufgemacht hätte. Schon krass, in dem Alter so ein Interesse zu entwickeln.

Vielleicht solltest Du Dich dann mal mit der Entwicklung dieses neuen Tests in Zwift näher beschäftigen. Man könnte sich z.B. mit Trainerroad beschäftigen. Begriffe ändern sich. Letztlich werden diese Tests für die Dosierung von Trainingsprogrammen in Zwift und für Vorher-Nachher-Vergleiche...

Musst Du Dir mal überlegen Teutone 20 Jahre später. Segelt mit 140W durch die Wüste und nimmt dabei noch Tutorials auf. O.k. heute zeige ich Euch, wie man in 60 Minuten seine FTP richtig ermittelt und dabei sogar Bonuspunkte für seine Krankenkasse sammeln kann. Aber bevors losgeht, abonniert...

Cycling Granny. War ja klar, das dies hier niemand kommentiert. Es hält einem eben den Spiegel vor. Die Gute macht das aber nicht schlecht, wie ich finde. Sie reflektiert am Ende sogar, ob die Daten auf dem Smarttrainer stimmen können, das sie einen anderen Smarttrainer (Wahoo) kaufen wird um...

Hier mal ein Ramp Test ohne ERG Mode. Vielleicht ist das für Hobbysportler, wie uns,, doch gar nicht so schlecht.

Man kann das so nehmen und selber mal testen oder es als Bullshit einfach verwerfen. Ich würde sagen 50/50. Ich bin gespannt.

Draußen ist also leichter. Die ERG Mode Leistung ist höher zu bewerten.

Du weißt ja sicherlich, das die FTP nicht der Stundenleistung entspricht. Das wurde schon so oft erläutert.

Hier ein anderer Wettkampf auf Mountain 8.

Den Bologna TT kann man Mittwochs hin und zurück fahren. Cycling weekly 10. Das Problem ist meistens nur, das man das Rennen in der Mitte vollfährt und dann die Abfahrt wieder den Schnitt kaputt macht.

Hier kann man seine Fragen und Erfahrungen sowie Ergebnisse von Leistungstests auf Zwift reinschreiben. Es gibt einen FTP Faden im Fitness Forum. Dieser beinhaltet aber zum größten Teil Outdoor Aspekte. Allgemein: Es gibt FTP Dauertests (allout) und Stufentests in Zwift in der...