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Ich glaube, die kann man essen. Aber nicht mit Gansekot drauf. Glaube panieren.

Spazieren gehen finde ich im Herbst ziemlich gut. Wir suchen auch ständig Sachen, die vom Baum fallen oder Pilze.

Vielleicht trainiert ihr zu monoton. Dann kommt irgendwann einmal die Öde.

Ich könnte jetzt schreiben lege eine Check Liste an. Das Self-Monitoring hilft beim strukturierten Erreichen von Lern- oder Leistungszielen sehr. Wir nutzen das bei Wochenplänen Lernprogrammen, etc. Aber das trifft es im Hobbybereich oft nicht. Ich selber mache auch sehr gerne irgendwelche...

Die Hirnforschung zeigt dazu Ergebnisse, die es nicht leichter machen. Die Entscheidungen scheinen oft getroffen bevor wir es wahrnehmen, das wir entschieden haben. Zu dem Paradigma, das viel Umfang viel Leistungssteigerung bringt gibt es auch den Aspekt, das viele Ausdauersportler das Training...

Die km-Leistung hat ja auch vom Gelände und der Pace ab. Kann man alles vergleichen. Man muss es nur genau anschauen. Ich gehe z.B. sehr viel spazieren und wandern. Bin ja nicht allein. Das schmälert die km Leistung beträchtlich hat aber auch positive Effekte auf die Leistungsfähigkeit. km...

Tolle km-Leistung. Ich fahre auch jeden Morgen und jeden Nachmittag mit dem Fahrrad.

Es ist schwer seine Fokussierung auf Wettkämpfe zu behalten, die mehrmals ausfallen. Das es da zu Leerläufen und Umorientierungen kommt ist schon verständlich. Insbesondere, wenn sie eigentlich nicht zwingend notwendig sondern selbstgewählte Herausforderungen sind. So verliert der Vereinssport...

Wenn ihr jetzt Pause braucht, dann seid ihr nach dem ganz normalen klassischen Saisonaufbau im richtigen Monat. Echte Profis haben früher das Rad einfach 4 Wochen stehen lassen. Wär das was? Ich mache das wegen der wissenschaftlichen Erkenntnisse nicht aber vielleicht ist ja einfach mal eine...

Neues Rad kaufen? Ich bin ziemlich gleichförmig motiviert und mache in den Herbstferien wieder mehr.