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das interessiert mich. Hast Du diese Aussage 99% GA1 aus einer Leistungsverteilung oder schaust Du die auf die Mittlere Leistung am Ende der Einheiten, wenn Du von 99% GA1 sprichst?

Ihr bringt jetzt aber ganz viele Dinge gegeneinander, die im Grunde alle für sich genommen interessant sind und auch Sinn machen können. Die Profis haben jetzt eine Phase wo sie mal zu Hause sind und was anderes machen können. Wandern und Krafttraining sind da Inhalte, die individuel und je nach...

Hast Du da einen Link?

Fe, ich muss da mal nachfragen, ist das für Leistungssport also Auswahl oder für Hobbysportler im Alter von 14? Bei uns gibt es im Flachen keine Probleme in einer großen Gruppe mit zurollen. Mein Neffe ist gerade 14 geworden und 182 cm groß. Wenn der beim Fußball losläuft siehst du nur noch den...

Gruppentraining im Flächen, Fe.

Die letzten Beiträge waren ja auch nicht relevant.

Mit 14 haben die auf dem Gymnasium ein Programm wie ein Topmanager. Also wie ich, früher:)

Ganzjährig eine CTL von190 zu halten ist was für Rentner.

Ist ja viel schon gesagt, was mir noch auffällt ist der Begriff "Pulsuhr". Wenn Du auch läufst ist eine Pulsuhr gut, ansonsten würde ich mir eher einen Garmin 500 oder 520 zulegen. Der hat im Bundel alles fürs Rad und man kann die Daten gut ins web Hochlagen. Zu Garmin connect oder Strava.

Hört sich gut an. Was ToWa sagt kann ich aber auch nur unterstreichen. Verein wäre mit Sicherheit eine gute Wahl und die 75km bei Rad am Ring werden sehr hart gefahren. Auch nicht ungefährlich.

@Melvin: ich fahre zur Zeit auch tendenziell langsamer. Wegen des langsamen Trainingsaufbaus. Man erreicht wegen der kalten Luft (Widerstand) auch nicht das Tempo wie im Sommer. Es ist also normal, das der Schnitt sinkt. 1 bis 2 mal die Woche würde ich jetzt schon lang fahren. Bei Kälte Evtl. In...