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Stufentests sind zwar einfacher umzusetzen als ein 20 min. Tests, die empirische Aussagekraft solcher Tests für die Bestimmung der FTP aber mehr sehr, sehr unsicher. Der auf Zwift verwendete Stufentest überschätzt z.B. nach Aussage eines der Macher der Zwift-Trainingsprogramme die FTP der...
