Bergab gehen erzeugt exzentrische Belastungen in der Muskulatur. Die Muskualtur wird dabei u.a. dazu eingesetzt, den Körper beim Abstieg abzubremsen. Das "zerrt" tatsächlich an der Muskulatur, nicht in dem Maße, wie man das von Zerrungen aus Sportarten wie Fußball kennt, aber diese exzentrische...
