Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
Am Ostermontag habe ich ein Everesting gemacht. Anstrengend aber gut geschafft ;-). Hatte zwar einige Probleme mit dem Magen gegen Ende, bzw. eine Art leichter Übelkeit ständig, aber konnte konstant Leistung bringen und tatsächlich praktisch nur auf Basis eines Maltodextrin Fructose...
Hallo zusammen. Ich bin in letzter Zeit daran, mich etwas intensiver mit dem Thema Ernährung beim Radsport zu befassen, da ich immer mal wieder in der Vergangenheit aufgrund mangelhafter Energie - bzw. Flüssigkeitszufuhr bei langen Events unnötigerweise Leistungseinbrüche hatte. Es gibt ja heute...
