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Ich würde auch als erste Anlaufadresse einen Osteopathen empfehlen oder evtl. Dorn Therapie. Im Normalfall werden dann Übungen für Zuhause empfohlen um die Situation zu verbessern. Allgemein ist Triggerpunktbehandlung, Dehnen und gezielter Muskelaufbau immer produktiv und dann sollte evtl. noch...