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Es gibt Bikefitter, die nutzen diese Übung, nicht wegen dem runden Tritt, sondern um die Stabilität in Hüfte und Rumpf zu testen.

Die fahren eine Bike bergauf, das zum Bergabfahren gedacht ist. Logisch, dass das suboptimal funktioniert.

Naja, ein Mountainbiker bist du glaube ich nicht ;-) Ein Verlagerung des Körpergewichts bringt dich keinen Berg hoch bzw. du entlastest das Hinterrad (dreht durch) oder entlastest das Vorderrad (hebt ab und du steigst ab). Besser ist es ein zentrale Position beizubehalten. Prinzipiell geht es...

Runder Tritt heißt eigentlich nur, dass du die Kraft weniger ruckartig auf die Pedale bringst und so flüssiger trittst. Vielleicht kennst du einen guten Mountainbiker (XCO oder Marathon), da man bergauf auf Schotter etc. so deutlich effizienter fährt, beherrschen diese diesen Tritt oft besser...