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Das kommt darauf an... Ist abhängig vom Gesamtgewicht, Gewichtsverteilung, Reifenbreite, persönlichen Befinden...[tbc] Grob: Gesamtgewicht 80kg, Verteilung 45/55%, 23mm Clincher: Vorne 6 bis 6,5bar, hinten 7 bis 8bar, biste schwerer, mehr Druck...

Interessant sind nur die Gefällestrecken. Es gibt diverse Videos (youtube) und die Streckenbeschreibungen für GT (gibts das eigentlich noch?). Ansonsten ist die Runde nicht so schwierig, Berg runter lässt Du laufen, Berg rauf musst Du treten, verfahren kannst Du dich nicht, einfach den Anderen...