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mach halt einfach mal nen ftp test und tracke ueber rolle und pedale ... wobei eigentlich latte ist was die rolle anzeigt, wenn du aussen mit pedalen faehrst, somit sind trainingstechnisch nur die Pedale relevant
es gab wohl auch schon tote ... liegt aber wohl daran, dass die wirklich nur wasser getrunken haben und quasi ertrunken sind ... bissl salz sollte man halt auch dazu geben
https://www.welt.de/sport/fitness/article143731940/Triathlet-30-stirbt-weil-er-zu-viel-Wasser-trank.html
also nach HR wuerde ich nie ein Rennen fahren ... da bin ich mit nach gefuehl ja noch besser dran :D
zumal du das auch so nie pauschalisieren kannst ob die HR wirklich zu der Power gehoert ... einmal schlecht geschlafen und du hast direkt 10 schlaege mehr
