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Suchergebnisse

  1. andreas s

    Leistungssteigerndes Krafttraining fürs Biken...?!

    "Wählt das Gewicht so, dass ihr nach ca. 5 Wiederholungen nicht mehr könnt" :)
  2. andreas s

    Leistungssteigerndes Krafttraining fürs Biken...?!

    Seid gnädig mit Filipo. Der ausgeprägte Drang, uns mit Thesen zu neuesten Trainingsmethoden in's Fitnessstudio zu nötigen, kommt vermutlich daher, weil er/sie möglicherweise Mitglied im Vorstand der EFCA ist.
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