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Danke Jens!
Es war die insgesamt dritte Auffahrt wobei ich bei der ersten eine längere Pause im Wald benötigte und bei der zweiten 2 kürzere Pausen wegen des Overpacen :D (Was schnell passiert wenn man ne FTP von 150W hat und mit 84kg bei 10km/h da hochrollt...) Hab seit einigen Wochen nun...
Danke dir! Bin zarte 31 und hab mit Ausnahme von Krafttraining bisher kaum etwas gemacht; vor allem keine Kondition. Von daher bin ich aktuell mit der Entwicklung von 150 W FTP auf 200 schon ganz zufrieden. Am meisten geholfen im Training haben eigentlich die Gruppenausfahrten :daumen:
Ui hier kann ich mich beteiligen und ganz hinten einreihen.
2-3 Wochen nachdem ich meinen Renner bekommen habe und mit dem Radeln anfing war Feldberg irgendwie noch ein gute Idee.... In der Zeit sind daher zwei Pausen drin die ich zum Luft-Schnappen benötigt habe :D
Ende der Saison möchte ich...