Wenn du sowieso schon sonst laufen gehst, dann würde ich auf dem Rad ganz auf GA1 verzichten und mal richtig die Sau raus lassen. Wenn ihr eh nur Radfahren wollt, um des Radfahrens wegen, kann man die ganze Trainingslehre auch über den Haufen werfen und fahren, so wie man will.
Ansonsten steht...
