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Ja, Pausengestaltung kann man damit machen. Kommt bei mit GC auch hin. Eine Weg der Prrogesssion im HIIT den ich geht ist immer auch die Pausenverkürzung. Aber klar das sind alles Marginalien

Genau, das sieht man schön auf einen Blick, wie weit man am Limit war. Zumal man ja meist Intervallserien gleicher Art miteinander vergleicht. Wobei hier neben CP und W' auch noch von der Erholungsfähigkeit tau abhängt

Ne ich nutze das ein bisschen anders. Wenn ich eine negative wbal habe dann weiss ich das entweder w' oder Cp zu klein konfiguriert sind. Und ich passe das dann an. Dazu nutze ich dann den CP W Solver von GC. Das ist ganz plausibel,wenn man das mit unterschiedlichen Intervalllängen macht...

und auch wirklich ne Runde :daumen:

Ich bin das ja schon mal auf einem Flugplatz gefahren. aber halt auf einer ungestörten Runde. Das auf der öffentlichen Strasse schon andern. Meine Standardrunde geht schon gar nicht mehr, weil die Bäume jetzt Blätter haben und mir so die Sicht auf einer Einbiegung verdeckt ist

hat natürlich den Reiz das es quasi auch ein FTP Test ist. Ich wäre ja für etwas kürzer weil ich nur für 39km neu halbwegs realistische Strecke habe. Aber mal gucken müsste ich paar man anfahren und auch Glück an einer Ampel hoffen ;)

Außerdem ist die konkrete lokale Windstärke auch nicht bekannt und und er kommt auch praktisch nie 100% von Vorne. Ich bin z.b. noch beim Orkan Barbara auf Sylt bis auf die Dünne gefahren. Das ging auch noch eben so. Der Wind ist auch da nciht konstant und wenn er nur leicht von der...

Ich fahre tesa Strapping Klebeband 4288 3-Lagig. Allerdings tubeless, was aber ja wohl die gleichen Anforderungen sind wie bei Latex, ausser das bei tubeless natürlich auch dicht sein muss. Zumindest sei 2 Jahren problemslos

Immer haben wir eine Disziplin die gut in die Zeit passt ;)

Quark, es lang nicht am Pferdeschwanz. Fignon ist mit normalen RR ohne Helm gefahren Lemond hingegen so https://bikeraceinfo.com/tdf/tdf1989.html

n muss zu hoch gegriffen sein. In Schwesig bin ich mit 273 watt und Wheelcover und vorne 23mm hoher Felge einen Schnitt von 40,9 gefahren, du mit 342 Watt knappe 44km. Und ich sitze mit Sicherheit nicht so gut auf dem Rad wie du.