Für Marathons/wettkampfartige Fahrten über 5 Stunden mixe ich mir mein Gel selber. Bisher die beste Verpflegungsstrategie für mich. Spart Zeit, Geld und Müll, und Gewicht für Malto-Nachfüllbeutel. Zwei 950ml Flaschen am Rad, eine voll mit Gel, eine mit Wasser. Alle 10-20 Minuten eine Menge Gel...
