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Und viele User aus dem Verlauf, so wie ich wundern sich, über die Benachrichtigung eines so alten Threads. ?

Vielleicht hat sie sich auch zwischenzeitlich ausgeklingt, weil wir schon seit einigen Seiten im Offtopic-Sumpf versickern.

also ambitioniert die frische Luft genießen. Mache ich auch. :D

Also erstmal. Was mache ich denn für einen Blödsinn? Das gehört natürlich in einen anderen Thread. Ja davon kannst du ausgehen. Ist aber ne grobe Faustformel. Außerdem sagte ich ja, "kommt auf den Fitnessstand an". Wenn man nicht viel Fitness zu verlieren hat, ist man natürlich auch wieder...

Ich sage mal, unter vorbehalt zu. Ich war bei unserer letzten Tour, doch noch nicht ganz übern Berg. Meinen ersten Wettkampf am Sonntag habe ich auch schon abgesagt. Das fiese ist ich bin nicht richtig Krank, aber doch dauerhaft leicht angeschlagen. Ein hartnäckiger kleiner Virus ist das. Also...

Manche Leute haben da ganz pfiffige Ideen. http://fotos.rennrad-news.de/p/276493

Du brauchst in etwa genau so lange, wie deine Pause war, um auf den vorherigen Fitness-Stand zu kommen. Ist natürlich auch davon abhängig, wie lange man den Sport schon regelmäßig betreibt und welche Grundfitness man hat. Wenn man im April/Mai die ersten Wettkämpfe hat, sollte man im Winter...

Ich würde empfehlen direkt richtige Rennradpedale und Rennradschuhe zu nutzen. Also Shimano SPD-SL oder Look usw. Ich bin auch die ersten paar Wochen Shimano SPD gefahren, um dann auf Look Keo2Max zu wechseln und fest zu stellen, dass ich mir die Anschaffung von SPD- Pedalen und Schuhen auch...

Der Thread ist jedenfalls ein schönes Beispiel dafür, wie jemand Ahnungslosem der Einstieg in den Rennradsport vereinfacht wird. Die TE hat sogar einen Sachkundigen User getroffen, der sie beraten hat. Wenn das mal nicht vorbildlicher Einsatz ist, dann weiß ich auch nicht. Investiere das Geld...