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Guten Morgen zusammen, hoffe ihr hattet schöne und erholsame Ostertage. Wer mich bei strava verfolgt hat ja gesehen, dass meine Tour recht erfolgreich lief. Tag 1 - Zug bis Osnabrück, dann Rad nach Bremen. Leider sehr viel Gegenwind und insgesamt etwas langweilige Streckenführung, habe die...

Coole Tour :) Ja Gegenwind ist gemeiner als Steigungen. Hatte das auf meiner Auswärtstour nach Meerbusch einmal. 17 kmh und total fertig sein ist echt mies und macht keinen Spaß mehr. Aber wir haben als Notfall immer die Möglichkeit auf den Zug umzusteigen :cool: Mein Freund ist eh nicht ganz...

Dann drücken wir uns gegenseitig die Daumen mit dem Wetter. Zelt? Es Soll kalt sein, das wäre nichts für mich. Sind mit den Rennern und nicht viel Gepäck unterwegs, das ist bei meinen Eltern im Auto zum Zielort gefahren. Osnabrück - Bremen - Hamburg - St. Peter Ording. Meine längste Tour war...

Moin, vierter ... am Schreibtisch. Heute noch ackern, morgen geht es dann mit dem Rad auf Tour, rund 400 km ... in 3 Tagen. Ich freue mich und hoffe das Wetter bleibt trocken.

Moinmoin, @svenski Klingt nach einem tollen Ausflug, schön, wie sich das eigene Hobby und Familie so gut verbinden lässt, so soll es sein :) @ixylon Auch nach den letzten Symptomen ist der Körper noch geschwächt, da muss man echt vorsichtig sein, dauerhafte Gesundheit ist wichtiger und lieber...

Es schadet auf jeden Fall nicht, dafür trainingsmäßig was zu tun. Stabilisation und Mobilisation. Warm halten ist halt einfach nie verkehrt, kalte Muskeln verkrampfen einfach schneller. Ansonsten Training und langsam steigern. Ich hatte es zu Beginn vor Allem in den Schultern und im Nacken...

Kann jetzt leider nicht herauslesen oder habe es überlesen, wo genau dein Problem liegt. Aber Muskeln verhärten bei Kälte schneller, deswegen warm einpacken, damit ales geschmeidig bleibt. Damit meine ich - Zug verhindern, nicht übermäßig kochen. Dazu in Pausen Schulter kreisen und Rücken...

Also bei mir war es am Anfang ganz viel beißen :D Machst du denn was für die Schultern/Nacken/Rücken zum Ausgleich? Ich gehe ins Fitnessstudio und habe es recht schnell in den Griff bekommen. Ganz wichtig ist dabei auch warm einpacken (finde ich), da es durch den Zug bei dem Wetter schnell...

Guten Morgen, eine Stunde früher als gestern, kalt und nebelig. Auf einer Landstraße habe ich gebetet, es möge doch keiner nun überholen wollen, man hat nicht weit gesehen. Aber die Autofahrer fuhren definitiv gesitteter und angepasst. Nun aufwärmen und später auf ein paar Sonnenstrahlen...

Stimmt hast Recht, daran hatte ich nicht gedacht. Hatte extra das selbstklebenden Textilband gekauft. Hast du schon das Felgenband? Das andere hatte ich gar nicht mehr im Kopf, hatte das zwar gesehen, aber bewusst zu dem selbstklebenden gegriffen. Das Aufkleben ist easy, möglichst gerade und...

@grandsport Nicht schön :-( Gute Besserung Hast du neue Laufräder oder möchtest du es austauschen? Ich habe letzte Woche für mein Trekkingrad zum ersten mal neue LR mit Felgenband beklebt, das ist total easy gewesen. Reifenheber brauchst du logischerweise um die Mäntel von und ggf auf die...

Guten Morgen, ich reihe mich bei euch ein. Radio sagte 10-15 Grad, da war ich in meiner Kleidungswahl etwas zu euphorisch, draußen waren es bisher nur 3 Grad und bergab eisiger Wind. Nun auftauen und auf die Rückfahrt freuen :D Ab morgen soll es hier leider erst einmal wieder etwas kühler...

Guten Morgen, heute wieder nur Schreibtisch, morgen aber wieder MdRzA, freue mich drauf, Wetter soll gut bleiben. Helm: Rennrad fahre ich mit, in der Stadt mit dem Trekkingrad verzichte ich meist drauf, bin insgesamt eh zwiegespalten, denke aber, jeder soll für sich eine Entscheidung treffen...

Werde nun neue bestellen. Und vielleicht dann doch noch vor der Tour wechseln. Gehe mit dem Rad eh mit nem Freund in die Werkstatt und checke es durch und wechsel was nötig ist dann. Manche Sachen kann ich schwer einschätzen, es fährt ja noch alles gut.

Fahre so etwas auch mi dem Renner, solange es nicht überhand nimmt. Aber an manchen Stücken Landstraße einfach trotzdem angenehmer. Fahre das mit den Schwalbe Durano und die sind auch über 4000 km pannenfrei (Haben das ein oder andere Loch, aber habe Angst zu tauschen mit der Gefahr, dass dann...

Für die volle Blüte ist es wohl noch etwas früh, aber es sollte schon schön grünen :)

Guten Morgen zusammen, unfallfrei vom Schlafzimmer ins Arbeitszimmer ... eine Hausarbeit will geschrieben werden. Wetter - sonnig, blauer klarere Himmel - lockt eher nach draußen :-/ Morgen vielleicht. Danke noch an die restlichen Kettenmeinungen. Wahrscheinlich gibt es noch 1000 mehr :D...

Yeah :cool: Werde sie nächste Woche checken, habe circa 4200 km runter. Denke ich werde es mal mit der 105er probieren dann :) Gewichtstechnisch tut sich da nichts zur Ultegra. Mein Renner wird auch bei Regen gefahren ... Mal schauen was die Kettenlehre sagt. Aber werde mal die 105er testen...

Danke für eure Einschätzungen @Frankenpedaleur und @Low7ander . Ich wiege rund 65 kg, Trittfrequenz dürfte bei rund 70-90 liegen. Wie gesagt jetzt bin ich auch bei 4000 km, trotz Fahren bei Wind und Wetter, Berge (geringere Trittfrequenz) und Flachland. Dann schaue ich mal nach einem...

Also ich bin nun bei über 4000 km. Bei über 3000 km noch keine Verschleißerscheinungen. Nun vor meiner Tür werde ich noch einmal ne Kettenlehre reinhängen. Aber beim Schalten ist noch alles sauber. Von daher frage ich mich ja ob das Mehr-Geld (immerhin das Doppelte) Sinn macht ...