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Solange hier Leute schreiben, die wissenschaftlich anerkannte Trainingsmethoden aus welchem Grund auch immer für Unsinn halten ist die Diskussion obsolet! Niemand muss diese Trainingsmethoden und die damit verbundenen technischen Hilfsmittel nutzen. Es geht alles ohne, nur wie effektiv das ist...

das war von mir nur als Beispiel aufgeführt. Der geneigte Interessent darf sich gerne zB die Moosburgerseiten selber durchlesen und daraus sich das raussuchen was er braucht. Mir ging es nur darum zu widerlegen, dass gezieltes trainieren ohne technische Hilfsmittel absolut ungenau ist. Wer...

Bestätigt doch nur meine Aussage, dass es diesen Bereich der optimalen Fettverbrennung gibt. Wo genau der individuelle Punkt innerhalb dieser Spanne liegt weiss nur der, der eine LD gemacht hat, aber die ist ja angeblich Unsinn. Trotzdem hilft dieser von Moosburger angegebene Bereich dem...

reicht dir das Zitat nicht????? Habe das Zitat um einen Satz erweitert. Wenn die Fettverbrennung bei 50-75% VOmax liegt heisst das, dass du am meisten verbrennst je näher du dich an der oberen Grenze von 75% befindest. Da die LD ja angeblich keine Rolle spielt hat aber vermutlich Herr Moosburger...

och, ich denke hier gibt's einige Leute die Ahnung haben, nur dein posting lässt sich da nicht einordnen. lassen wir es dabei bewenden, es ist legitim anderer Meinung zu sein! :bier:

Lesen: http://www.dr-moosburger.at/pub/pub026.pdf Fazit davon: Fett wird immer verbrannt, allerdings in bestimmten Belastungsbereichen besonders intensiv und genau das habe ich behauptet und der unsinnigen These von Bierdo widersprochen. Kurzes Zitat aus dem Interview: Sie (Fettverbrennung)...

scheint so als würdest du selbst nicht verstehen was respektive wovon du schreibst. Verweise nicht auf ellenlange Threads sondern begründe doch mal dein Posting.

Das ist das blödsinnigste was ich hier seit Wochen gelesen habe! DEN Fettverbrennungsbereich gibt es. Schreibst du doch selber, es gibt Bereiche wo man mehr oder weniger verbrennt. Da wo man mehr verbrennt hat man DEN Fettverbrennungsbereich. "Es gibt keine grossartig getrennten...

Dann hör mal schön in dich rein und beschreibe mal genau wie du merkst, dass du in dem Pulsbereich unterwegs bist, den man zB für gezielte Fettverbrennung braucht (Beispiel der Jogger). Natürlich kann man ohne Sport machen, wer gezieltes Training möchte kann aber nun mal nicht ohne. Absolut...

Mal abgesehen davon, dass der hier zitierte Beitrag der mit Abstand unsinnigste ist der hier gepostet wurde, werden ja ganz schön Äpfel mit Birnen verglichen. Letztendlich ist doch der Anspruch jedes Einzelnen anders. Vom Gesundheitsfahrer bis zum echten Rennradtraining ist alles dabei, genauso...