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ist das überraschend?! ps vergiss den hinweis auf multi-zitat nicht ?

seh ich anders ... wir müssen alles liefern: ausdauer, kraftausdauer, und radsportspezifische schnellkraft (-ausdauer) depending on wie lang der sprint ist sieh dir nur mal die verschiedenen typen von sprintern an ... die grinder, die emorme gänge in einer relativ hohen TF treten und die...

1. gings bei meinem beitrag um schnellkrafttraining im allgemeinen und dass man nicht verlieren kann, was man nicht hat, dh sportartspezifische schnellkraft muss antrainiert warden … die ist uns nicht in die wiege gelegt … so hab ich jedenfalls fn verstanden 2. ist sprinttraining im...

das kann man so nicht stehen lassen. 1. gibt es genetische vorgaben was die langsamen, schnellen und "gemischten" m-fasern angeht 2. verliert man die schnellkraft nicht, weil man sich dicke muskeln antrainiert sondern weil man das schnellkrafttraining vernachlässigt hat, was 3. durch (teilweise...