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Du bist auch schon Ü50 oder? 🤔 Je älter ich werde desto schlimmer wirds mit dem Prokrastdingens, weil die Zeit immer knapper wird! 😁 Ich könnte Dir jetzt ohne auch nur einen Satz aus dem Buch zu kennen einen Trainingsplan hier reinstellen, aber dann ist der schöne Fred hin! Dein Gedanke über...

Der "Bevölkerungsdurchschnitt" hat aber auch ein gewisses Alter. Auf meiner gestrigen Runde sind mir reichlich Senioren auf ihren Pedelec begegnet - die holen bezüglich Fitness mächtig auf! 😜 Kein einziger Rennfahrer, vielleicht 2 oder 3 mit MTB, aber mindestens 30 auf Pedelec. Wahnsinn! Viele...

Hallo Karsten, :) ich habe mir das Buch auch zugelegt, die Lektüre aber auf kalte Wintertage verschoben. Nachdem was hier über den Inhalt berichtet wird kann das ja was geben! 😁 Eigentlich weiß ich durch meine Radsportvergangenheit genau was ich tun muss, um mein Ziel zu erreichen. Und das...