• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. G

    LIT - Low Intensity Training

    Habe ich was verpasst? Ist das Forum jetzt zu einer Quelle für wissenschaftliche Arbeiten umgewandelt worden? "Abstract" - Donnerlüttich!...?
  2. G

    LIT - Low Intensity Training

    LSD? - Lysergsäurediethylamid? Oder was? ... ??
  3. G

    LIT - Low Intensity Training

    Dann hättest du noch eine Reserve. Mit Kampfgewicht meinte ich Wettkampfgewicht. Bei dir also eher 68 - weil ohne Entwässerung und ohne Diät. Würde die Watt pro kg von 4,0 auf ca. 4,4 erhöhen. Das wäre am Berg 10% mehr Kletterleistung. Im Flachen vielleicht 5 - 7 %.
  4. G

    LIT - Low Intensity Training

    Man sollte dann aber auch dein ideales Kampfgewicht wissen - wenn du noch ein paar Kilo Speck mit dir rumschleppst, wäre deine tatsächliche Leistungsfähigkeit entsprechend höher. Wenn du Untergewicht hättest, wäre es umso bedenklicher. Nur der Bezug auf das ideale Kampfgewicht ist aussagekräftig.
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