Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
Mir hat Ergometer-Training und ein gemäßigter Einstieg ins Radfahren, bei der Heilung nach einem Kreuzbandriss ohne dass das Band wieder hergestellt wurde, sehr geholfen.
Ergometer hat den Vorteil, dass man die Belastung in Watt besser nachvollziehen kann. Dadurch ist die Steigerung des Pensums...
