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Ich danke euch für die Rückmeldungen. Vielleicht setze ich die Intervalle wirklich einfach 2 Sekunden länger an :D Da ich in der Realität sowieso praktisch nie sprinte, brauche ich das auch nicht wirklich. Ist aber mal eine nette Abwechslung im Trainigsplan

Das ist korrekt. Wenn du aber 5 Sekunden Sprint Intervalle trainierst und erst nach 3 Sekunden vollen Widerstand hast und nach insgesamt 5 Sekunden schon wieder Widerstand weggenommen wird, scheint mir das nicht Sinn der Sache zu sein.

Hallo, bei einem Training, das vom Garmin Edge vorgegeben wird, dauert es etwa 2 Sekunden bis der Widerstand des Intervalls auf die vorgegebene Wattzahl am Kickr gestiegen ist. Das stört nicht solange es sich nicht um Intervalle von nur wenigen Sekunden handelt. Dann geht zuviel Zeit des...