Suchergebnisse

Puh, hatte nicht auf den Schirm, dass das so kritisch ist. Ich kann mich immer nur an anfängliche Blasen an den Füßen erinnern, mehr nicht. Also erstmal neue Treter...

Danke für die Einschätzungen! Alte Laufschuhe für den Anfang habe ich hier noch im Schrank. Am Sonntag steht noch ein Jedermann-Rennen an, da werde ich davor keinen Muskelkater provozieren. Werde dann nächste Woche mal langsam anfangen, um keine Verletzung zu riskieren.

Ja, du hast sicher recht. So langsam bekomme ich auch das Gefühl, dass ich den Mund damit ganz schön voll nehme. Ich orientiere mich halt dabei an den Zeiten, die ich früher mal für normal hielt. Wird man sehen, was die Realität davon übrig lässt. Kann dir in allen Punkten zustimmen...

Jo, und 45min auf 10k als normales Training. Fand das damals ganz normal, hab mir da auch keine Gedanke über Vergleiche gemacht. 3-4 Einheiten. Bin dieses Jahr auch schon ~230km an einem Tag gefahren. Aber ich trainiere auch nicht für Langstrecke, sondern will eher auf Strecken von 40-80km...

Hallo! Ich brauche eure Einschätzung und mir ist bewusst, dass diese nicht einfach zu machen ist. Die Ausgangslage: Ich bin Alex, 29, 178cm groß, ca. 60kg schwer und reiner Rennradler. Also nicht nur Schönwetter und "Genussradler", sondern 10tkm/Jahr mit halbwegs strukturiertem Training...