Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
Wenn Du das mit den 20 Min gern hinbekommen willst, dann fang doch erstmal leicht(er) an und fahr einfach 10 Min konstant. Du hast ja nichts zu verlieren. Dann kann man stetig das richtige Pacing üben. Wie sieht denn die 20 Min Linie/Kurve bei Dir vom Test aus?