Um hier Tips zu geben, müßte man wissen, wie oft Du daheim unterwegs bist mit dem Rad.
Ein Thema ist das Einstellen des Rades und das andere, ob Dein Körper die Belastung auch gewohnt ist.
Fährst Du daheim immer nur am Wochenende mal ne Runde, dann kann das regelmäßige Fahren schon zu Stress...
