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Bei dieser Ausgangssituation ist es vollkommen überflüssig sich mit Vo2max Werten oder derartigen Detailfragen zu beschäftigen.

Ob es das bei irgendjemandem hier tut, weißt du gar nicht und dementsprechend sind solche Kommentare vollkommen überflüssige Unterstellungen.

Zum Glück waren unsere Vorfahren nicht alles Genussmenschen und mit dem zufrieden was sie konnten oder hatten.

5.000km ist sehr wenig. Den Zahlen nach, fährst du über die kalten Monate dann auch gar nicht? Dann fängt man natürlich jedes Jahr wieder bei Null an. Mit ein bisschen Struktur kann man sicherlich ein kleines Bisschen mehr rausholen, aber ein Gamechanger wird das auch nicht sein.