• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. F

    Training für 4-Tages Tour im April 2024

    Sag mal, wo du stehst! Hast du inzwischen eine der Tagestouren bereits als Vorbereitung hingelegt? Und das an einem zweiten Tag wiederholt?
  2. F

    Training für 4-Tages Tour im April 2024

    Wenn man sich so etwas vornimmt, muss doch klar sein, dass man schnellst möglich eine solche Tagesetappe hinlegt, um beurteilen zu können, wo man steht. Aber seine letzte Meldung war, dass er im März(!) 90 km flach gefahren ist. Der Fred begann im Oktober, d.h. dass er 5 Monate damit verbracht...
  3. F

    Training für 4-Tages Tour im April 2024

    Mittlerweile muss doch eure Anfangsfreude enorm gestiegen sein. Fahrt ihr inzwischen regelmäßig solche Anstiege oder freut ihr euch nur?
  4. F

    Training für 4-Tages Tour im April 2024

    Du musst jetzt vor allem harte, lange Anstiege angehen. Dann hast du eine Chance, den ersten Tag zu schaffen. Schmerzen in Gelenken und Sehnen solltest du völlig ignorieren, denn den zweiten Tag bis du so oder so völlig bewegungsunfähig.
  5. F

    Training für 4-Tages Tour im April 2024

    Ich muss fragen. Wieviel Tage bist du gefahren?
  6. F

    Training für 4-Tages Tour im April 2024

    Das ging ja schnell, nach nur 4 Monaten bereits 75km.
  7. F

    Training für 4-Tages Tour im April 2024

    Ich stelle es mir auch problematisch vor, innerhalb so kurzer Zeit die Trainingsbelastung so hoch zu schrauben. Da sind Problemchen mit Gelenken und Sehnen geradezu programmiert. Als ich mit Anfang 40 mit dem Rennrad begann, musste ich nach den 100+ km Touren kürzer treten. Mehr als 200km/Woche...
  8. F

    Training für 4-Tages Tour im April 2024

    Mir fällt noch etwas dazu ein, was ich nicht gelesen hatte. Neben dem Ritzelpaket ist auch ein kleines Kettenblatt wichtig. Da ist es vermutlich fraglich, ob ein Umbau möglich ist. Noch was. Im April kann richtig doofes Wetter sein, zumal in den Alpen. Wenn da nur ein Tag mit Kälte und...
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