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Ja, ist verwirrend. Ich versuch`s mal vereinfachend: Fangen wir mal bei der Ursache solcher Unverträglichkeiten an: Die liegen im Dünndarm. Der ist so weit oben im Bauch, dass es sich wie Magenschmerzen anfühlt, ist es aber nicht. Im Dünndarm gibt es Enzyme, die den Zucker, den du über die...

Nein. Das heißt, Bromelain hab ich mal bei einem akuten Knieproblem (heftige Schwellung) vorübergehend genommen. Soll man wohl auch nicht als Dauermedikation einsetzen, weil es stark entwässernd wirkt. Ich habe für mich die Erfahrung gemacht, dass ich das mit sinnvoller Ernährung absolut im...

Vielleicht helfen euch meine Langzeit-Erfahrungen zum Thema: Ich hatte nach einem längeren Leidensweg mit Symptomen bis hin zu depressionsartigen Schüben, Schmerzen, Übelkeit usw. schon 2008 die Diagnose Fructosemalabsorption bekommen. Mir hat in der folgenden Zeit sehr geholfen, dass mir mein...