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Anmerkung:
Fruktose wird nicht im Dünndarm, sondern in der Leber zu einer Fettsäure verstoffwechselt.
Damit die Fruktose zur Leber kommt, braucht es ein Transportprotein (GLUT-5).
Bei Fruktosemalabsorption ist nicht genügend oder kaum mehr Transportkapazität vorhanden, so dass überschüssige...
Diese Protonenpumpenhemmer kann man meines Wissens nach Dauereinnahme wegen des Rebound Effects nur langsam wieder ausschleusen und sollte nur unter Kontrolle eines Arztes/Internisten erfolgen.
Eine auf Reflux und Fruktosemalabsorption abzielende Ernährungsumstellung schadet aber nicht und...
Schau mal hier und hier und probiere eine Ernährungsanpassung auch in diese Richtung. Ernsthaft!
Vielleicht kannst Du damit das Medikament langsam reduzieren.
Ich habe während meines stillen Refluxes einen großen Bogen um die Dauereinnahme von Protonenpumpenhemmer gemacht, und das Problem mit...
Gute Infoquelle zu Krankheiten und angepasste Ernährung: Die Ernährungs Docs
Interessante Lektüre zur Ernährung im Ausdauersport: Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport
